在懷孕早期出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象可以吃榴蓮來緩解，榴蓮含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)中和胃酸、減輕癥狀，從而達(dá)到緩解妊娠孕吐的作用，不過由于榴蓮脂肪和含糖量高，吃多了容易發(fā)胖，因此不建議多吃。

榴蓮能否止孕吐

榴蓮不僅營養(yǎng)價(jià)值較高，在孕期適量食用的話還可以起到緩解孕吐和安胎的作用，但因榴蓮氣味大多較難聞，有些準(zhǔn)媽媽不適應(yīng)，如果食用的話可能會(huì)加重早孕反應(yīng)，另外雖然吃榴蓮能夠起到緩解孕吐的作用，不過一定要注意食用方法以及量，每天最多不超過100g，否則會(huì)傷害到身體。

榴蓮是一種非常美味的水果，除了直接剝皮吃外，還可以和雞肉一起燉，不僅能夠滋潤養(yǎng)陰，補(bǔ)血益氣，而且對于孕婦來說能夠起到很好的溫補(bǔ)效果。

其實(shí)，如果妊娠反應(yīng)不是很嚴(yán)重的話，通常都不需要特殊處理，它會(huì)自行消失，或者準(zhǔn)媽媽可以通過吃蘋果、喝綠茶、吃咸餅干等方式緩解，不僅不會(huì)發(fā)胖，還能促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化。

另外，面包片、牛奶、姜茶、山楂汁、果醬、楊梅、土豆、核桃末等食物對孕吐同樣有改善作用，且對于胎兒的生長和發(fā)育不會(huì)有影響，孕媽們可根據(jù)自身喜好選擇。

孕吐嚴(yán)重可不可以吃榴蓮

如果在孕早期孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，也盡量避免吃榴蓮，可能會(huì)加重早孕反應(yīng)。榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中磷、鐵、鈣、脂肪、維生素以及糖分和淀粉含量比較豐富，可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是女性在懷孕期間身體需要營養(yǎng)比較多，所以在懷孕期間可以適量的吃一些榴蓮，補(bǔ)充營養(yǎng)。由于榴蓮的味道比較特殊，而女性在懷孕的早期可能會(huì)有孕吐反應(yīng)，所以在早期盡量不要吃，可能會(huì)使孕吐反應(yīng)加重。

在懷孕期間除了多吃水果以外，還可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、芹菜、小白菜等，也可以多吃一些雞蛋、牛奶、排骨湯等，除了能給自己體內(nèi)輸送營養(yǎng)以外，也可以促進(jìn)胎兒在子宮內(nèi)的生長。