前幾天在醫(yī)院遇到一個老同事，跟我說:“我媳婦懷孕了，我沒膽子找你?！蔽覇査秊槭裁?，她說:“她26歲就懷孕了，太年輕了。”我說:“這個年齡很適合。”

孕前一般情況評估

如果要生孩子，首先要去醫(yī)院看醫(yī)生，做一個全面的評估。記住，一定要帶上自己所有的健康信息，包括之前的體檢報告，慢性病信息，之前的生育史，之前的手術(shù)。

如果之前做過剖宮產(chǎn)或其他婦科手術(shù)，比較好復(fù)印當(dāng)時手術(shù)的病歷，以便醫(yī)生了解當(dāng)時手術(shù)的細(xì)節(jié)，為進一步評估做準(zhǔn)備；如果有慢性病，要由相關(guān)?？漆t(yī)生和產(chǎn)科醫(yī)生共同評估是否適合懷孕。

一般情況:血壓、體重、計算體重指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù))；

婦科檢查:分泌物檢查、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查；

實驗室檢查:如果每年定期體檢，只需要抽血查TORCH(弓形蟲、風(fēng)疹、巨細(xì)胞、單純皰疹)；

口腔檢查:美國牙周病學(xué)會建議所有孕婦進行牙周檢查，并完成必要的口腔治療。

我們建議您孕前三個月到半年去正規(guī)醫(yī)院做一次徹底的口腔檢查，完成孕前所有的口腔治療，包括齲齒的治療、牙周病的治療、齦上潔治(潔牙)、缺牙的修復(fù)、不良修復(fù)體(假牙)的拔除和修復(fù)。

如果有慢性病，需要做相關(guān)檢查，評估是否適合懷孕；之前做過剖宮產(chǎn)，建議用b超評估疤痕。如既往有兩次以上自然流產(chǎn)史，應(yīng)遵醫(yī)囑補充相關(guān)檢查。

健康的生活方式

堅持運動，盡量將體重指數(shù)控制在18.5 ~ 23.9kg/m2；服用葉酸，從孕前第三個月開始，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用葉酸。

均衡飲食，規(guī)律作息，多吃水果蔬菜、魚、蛋和牛奶...你每天吃多少？

除了以上幾點，還要注意禁煙禁酒，減少咖啡因的攝入。

患有慢性病需要長期服藥的，孕期應(yīng)選擇安全的藥物；高齡產(chǎn)婦如果正常懷孕6個月，應(yīng)該盡早去醫(yī)院。