很多人喜歡吃山楂，尤其是用它做的糖葫蘆，吃起來酸酸甜甜的，孕婦愛不釋手。但專家表示，不建議孕婦吃山楂，孕期吃多了危害很大，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。懷孕期間要注意飲食。

孕婦能不能吃山楂

回答:孕婦比較好不要吃山楂。雖然它富含維生素C，但可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

中醫(yī)認(rèn)為“三山楂”只需補(bǔ)一補(bǔ)。懷孕期間，孕婦的胃腸道會(huì)因體內(nèi)激素水平的變化而受到或多或少的影響，而吃山楂容易導(dǎo)致消化不良，影響女性的正常飲食和健康。因此，孕婦需要謹(jǐn)慎食用山楂。

此外，山楂對子宮有興奮作用。孕婦食用后可能會(huì)促進(jìn)子宮收縮。嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)的跡象，但沒有什么是肯定的。如果只是因?yàn)樨澇?，嘗一嘗還是可以的。不要吃得太多，這不會(huì)傷害你的健康。

如果孕婦有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)史，就不要吃山楂。如果想吃酸性水果，可以用青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿代替。這些水果味道酸，對孕婦有益。

孕婦吃三楂的危害

根據(jù)研究，女性在懷孕早期的酸性較低。如果母嬰攝入酸性藥物或其他酸性物質(zhì)，會(huì)大量聚集在胎兒組織中，影響胚胎正常的細(xì)胞分裂和生長。前面說了，山楂容易導(dǎo)致流產(chǎn)，除了以下四種危害。

1、胃酸過多

山楂能刺激胃酸分泌。懷孕后，女性體內(nèi)激素水平升高，胎兒不斷壓迫胃部。這是因?yàn)槌陨介珪?huì)導(dǎo)致胃酸濃度升高，進(jìn)而引起惡心，甚至消化性潰瘍。

2、消化不良

孕婦的腸胃功能相對較差。山楂食用過量容易減少消化，引起消化不良。其中所含的鞣酸還會(huì)與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合，形成胃石。

3.口腔疾病

酸性食物是一種強(qiáng)腐蝕劑，對牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用。大量攝入會(huì)引起齲齒，加重牙?。?/p>

4.流產(chǎn)

中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化瘀的功效，但對于孕婦來說，這種功效更多的是雞肋?；钛隹纱龠M(jìn)子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。