孕期防輻射是孕媽媽的重要課程。長期大范圍的輻射可能對孕婦和胎兒造成很大的影響。日常生活中，在做好防護的同時，最重要的是遠離輻射源。其實有很多家用電器是常見的，容易接觸到的，容易輻射的，比如空調(diào)、電腦、電爐、電暖器、烤箱、電磁爐、電風扇、微波爐等等。

對孕婦輻射最大前六名的電器

無論是對孕婦還是對胎兒，輻射都有不良影響。在妊娠早期可能導致胚胎流產(chǎn)、自然流產(chǎn)和胎兒畸形，在孕中期和孕晚期還可能導致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。因此，女性在孕期要避免輻射的影響，孕期要遠離放射性物品。

1、 電腦

電腦是職場媽媽不可或缺的辦公用品之一。雖然電腦輻射很多，但是這個水平實際上不會對我們的健康造成一些不好的影響。只要做好輻射防護，就不會有問題！值得注意的是，離無線接收器越近，輻射越強。孕媽媽比較好用外掛路由器。如果用筆記本，就不能放在腹部。

2、 手機

整個孕期手機使用頻繁，孕媽媽在孕期要注意盡可能縮短通話時間，因為通話過程中的輻射會更強，此時手機會離孕媽媽的身體更近。在正常使用過程中，孕媽媽比較好讓手機遠離胸部、腹部或頭部，這樣也能減少80%左右的輻射。

3、 微波爐

孕媽媽和小家伙對輻射比較敏感，微波爐對孕媽媽來說是一個敏感的輻射源。電磁爐通過發(fā)射電磁波來加熱食物。微波爐在工作的時候，孕媽媽要和它保持1米左右的距離，如果能離開這個房間就更好了。另外，如果微波爐使用時間超過6年，比較好淘汰。

4、 電吹風

吹風機也是生活中常用的電器之一。電吹風其實是有輻射的，因為電吹風里的熱氣是石棉作用的，對孕媽媽和胎寶都是有害的。而且，如果它的功率更高，說明輻射更強，孕媽媽比較好不要用。即使有，也要盡量遠離頭部，不要在頭發(fā)半干后繼續(xù)使用。

5、 電磁爐

電磁爐的電磁波高，使用過程中其輻射主要在面板中央。孕媽媽在使用后移鍋前應關閉電源，否則空灶臺面會散發(fā)出強烈的輔食味，對孕媽媽和胎兒都有影響。

6、 電視

電視也是孕期的主要娛樂節(jié)目之一，但是孕媽媽不能長時間吃電視，近距離看電視，而且彩色電視的輻射比過去的黑白電視高20倍左右。孕媽媽在房間看電視一定要注意打開門窗。另外，看一會電視記得洗臉！

除了上面提到的六種電器外，還有電爐、電暖器、烤箱、電風扇、電熱毯等。，我們生活中常用的都有輻射，所以穿防輻射服也是非常必要的。

孕期防輻射的有效辦法

防輻射服是孕期防輻射的常用方法。但在選購防輻射服時，需要注意很多方面，比如品牌、款式、面料、屏蔽等。防輻射服中由金屬纖維或銀纖維組成的環(huán)形屏蔽網(wǎng)能產(chǎn)生感應電流，產(chǎn)生反向電磁場屏蔽輻射。

懷孕期間預防輻射的措施:

1.飲食方面，可以吃一些抗輻射的食物，如紫菜、海帶、西紅柿等。紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其硒含量有關；

2.在生活方面，要注意減少電器的使用時間。孕婦使用電腦時間一般不應超過20小時；

3.服裝方面，很多媽媽孕期還在上班，要接觸電腦和手機，所以防輻射服是每個準媽媽孕期的“標配”。

防輻射產(chǎn)品只有輔助作用，但不是全能的。根本的預防需要準媽媽在日常生活中注意。準媽媽不要太依賴防輻射工具。