堿性水果大全

獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圓、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃等。

其實對于備孕的女性來講，肯定是聽過不少關于生孩的秘方，其中一個就是備孕期間多吃堿性食物，可以生孩子。當然，雖然是一種傳說，但是對于一些執(zhí)著于生孩子的夫妻而言，都愿意嘗試一番。那么，備孕吃哪些堿性食物呢？

備孕吃哪些堿性食物

強堿性食物

葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜、天然綠藻、田螺、黑木耳等。

中堿性食物

蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、梅干、大豆、胡蘿卜、西紅柿、油菜、莧菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、蘿卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。

弱堿性食物

豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、卷心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果、蘿卜、洋蔥等。

生活中，大部分都有這樣一個誤區(qū)，就是食物的堿性或酸性依靠味覺來判斷，其實這是錯誤的。對于有些堿性食物來講，其實從味道上來講也可能是酸的，比如檸檬、柑橘、楊桃等。