以上給大家說明的這六點(diǎn)，哪些東西能吃哪些東西不能吃一定要牢記，還有就是移植后一定要注意休息，不過也要適當(dāng)?shù)腻憻?，如果在這期間出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，然后等在14天的時(shí)候就可以到醫(yī)院檢查自己是否懷孕了。

攝入一些Omega3含量豐富的食物

已知Omega3脂肪酸在胚胎移植后可以改善胚胎形態(tài)，可以攝入一些Omega3含量豐富的食物，如深海魚（三文魚、鱈魚、帶魚等）、核桃、亞麻籽、堅(jiān)果類等。

多吃含鐵、碘豐富的食物

建議一日三餐中應(yīng)該有瘦畜肉50-100g，每周1次動物血或者畜禽肝腎25-50g；規(guī)律食用含碘鹽外，每周在攝入1次富含碘的食物，如：海帶、紫菜、貽貝（淡菜），以增加一定量的碘儲備。

飲食清淡

清淡飲食，少油少鹽，避免高油脂、高糖分食物的攝入，預(yù)防和減輕便秘情況，可以多攝入一些膳食纖維高的食物，早餐選全谷物食物，玉米、紅薯、燕麥米等。蔬菜可選菌菇類的；水果宜選火龍果、獼猴桃類等，或根據(jù)季節(jié)選擇當(dāng)?shù)禺?dāng)令的果蔬。水果不宜吃太多，因?yàn)閷儆谥鷿裆涫澄?，容易寒中從生，損傷脾胃。

忌吃易引起過敏的食物

胚胎移植后容易過敏發(fā)的現(xiàn)象，容易過敏體質(zhì)的人在飲食上需要注意避免攝入容易過敏的食物，以前從未吃過的食物暫時(shí)不要吃，如果對海鮮過敏的也暫時(shí)不要吃。螃蟹寒涼，盡量少吃或不吃。

限制咖啡因和酒精攝入量

胚胎移植后避免攝入咖啡和酒，選擇其他健康飲料，例如花茶類，不建議選碳酸飲料?；ú钁?yīng)根據(jù)體質(zhì)選用，如體質(zhì)偏熱，口干舌燥者可選擇鐵皮花，體質(zhì)偏寒脾胃陽虛者容易胃痛腹瀉者可選玫瑰花泡水等。

選擇容易消化的食物

胚胎移植后需要休息，運(yùn)動減少，會出現(xiàn)食欲不好的情況，這時(shí)需要選擇一些比較容易消化的食物，如喝些米粥類，如小米粥、雜糧粥等。