月經(jīng)不調(diào)吃什么飯菜好？血熱月經(jīng)不調(diào)怎么辦？本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào)，屬血熱型，月經(jīng)前衛(wèi)，量多，色紅質(zhì)粘，心煩，口渴苔黃，脈數(shù)等情況。

月經(jīng)不調(diào)吃什么飯菜好

1、益母草汁粥

準(zhǔn)備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

主要功效：滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。

2、清肝調(diào)經(jīng)湯

準(zhǔn)備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

主要功效：有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用，才更有效。

3、涼拌馬蘭頭

貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過(guò)涼后，將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食。

血熱月經(jīng)不調(diào)怎么辦

1、月經(jīng)不調(diào)屬血熱型的，其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅，質(zhì)粘而稠，心胸?zé)?，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結(jié)，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。

2、月經(jīng)不調(diào)屬血虛型的，癥見(jiàn)經(jīng)期錯(cuò)后，量少色談，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢(mèng)，面色萎黃無(wú)華，舌淡少苔。治宜補(bǔ)血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當(dāng)歸補(bǔ)血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

3、月經(jīng)不調(diào)屬血寒型的，癥見(jiàn)經(jīng)期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒，可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、寶寶、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。

從中醫(yī)的角度來(lái)講，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多種，因此月經(jīng)不調(diào)的治療方法也是有所不同。所以我們必須要弄清楚自己是屬于什么類型的月經(jīng)不調(diào)。