月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理？月經(jīng)期能婦科檢查嗎？注意保暖，尤其是在經(jīng)期，應(yīng)避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等，辦公室女性應(yīng)盡量避免穿短裙短褲以免膝蓋受涼。

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

盡管月經(jīng)不調(diào)分為多種情況，但說(shuō)到底也是身體的問(wèn)題，拒絕月經(jīng)不調(diào)，首先要做好日常的調(diào)養(yǎng)，保持良好的身心素質(zhì)，主動(dòng)出擊，才能遠(yuǎn)離不調(diào)！

1、改善不良的生活習(xí)慣，保持高度衛(wèi)生、潔凈。

2、減緩工作中的壓力，讓心情放松，情緒波動(dòng)時(shí)通過(guò)做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移視線、聽(tīng)音樂(lè)等方法緩解，不可長(zhǎng)時(shí)間糾結(jié)郁悶于不快的事情。

3、遠(yuǎn)離電磁波和噪聲，保持所處環(huán)境的平靜安全。

4、切勿濫用藥物，不吸煙、不酗酒。

5、經(jīng)常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，在鍛煉中通過(guò)汗腺有效排毒。

6、平時(shí)注意飲食的均衡和多樣化，不過(guò)度節(jié)食盲目減肥。

月經(jīng)期能婦科檢查嗎

不能，這是由于月經(jīng)期間，宮頸口微開(kāi)，子宮內(nèi)膜剝脫后形成創(chuàng)面，陰道有少量經(jīng)血，加上經(jīng)期全身和局部抵抗力較低。要是這個(gè)時(shí)候做陰道檢查，容易發(fā)生感染。

一般說(shuō)來(lái)，在月經(jīng)干凈后3～7天做婦科檢查，就能避開(kāi)上述弊端，有利于鑒別痛經(jīng)性質(zhì)究竟是功能性的還是器質(zhì)性的，還有助于治療。如果是對(duì)痛經(jīng)類(lèi)的疾病，大多數(shù)只宜暫作對(duì)癥處理，一般應(yīng)待月經(jīng)干凈3天后再?gòu)?fù)診，補(bǔ)做陰道檢查。當(dāng)然，也不是說(shuō)對(duì)所有的陰道出血都是如此。

事實(shí)上，醫(yī)生在接診陰道不規(guī)則出血的病人時(shí)，如果患者出血量多或者雖然出血量少但淋漓不盡，或閉經(jīng)后出血等，仍需要做陰道檢查，以最大限度地防止漏診或誤診的發(fā)生，只是消毒應(yīng)更為嚴(yán)格。如果是診斷性刮宮，要選擇月經(jīng)來(lái)潮前夕或來(lái)潮后的第一天做。因?yàn)榇藭r(shí)的子宮內(nèi)膜標(biāo)本有助于判斷是否有排卵，還有黃體功能是否健全。

每年女性患上各種婦科疾病的數(shù)量都在不斷增加，很多時(shí)候在已被發(fā)現(xiàn)時(shí)，癥狀已經(jīng)較為嚴(yán)重了。