為什么醫(yī)生不建議吃葉酸？孕婦吃葉酸是必然的。孩子的體質與母親在孕期的飲食有很大關系，因此女性在孕期、哺乳期多注意營養(yǎng)均衡攝入是很有必要的，并且一定要糾正偏食的不良習慣，同時還要多吃富含葉酸、蛋白質、維生素、礦物質等食物，同時一些飲食禁忌也一定要避免。

一般葉酸的補充會在孕前三個月開始每天吃，直至吃到懷孕的第三個月，其主要作用是預防胎兒的神經管畸形，并且吃葉酸也能降低流產的幾率，所以孕婦吃葉酸是有很多好處的，但懷孕后吃葉酸，網傳醫(yī)生不建議吃，否則對胎兒會造成影響，還會導致胎停，對于這些說法，是否可信，也需要詳細的了解。

醫(yī)生不建議孕婦吃葉酸謠言：備孕期吃葉酸可以助孕，懷孕吃葉酸能預防胎兒畸形，不過網上很多傳言說，醫(yī)生不建議孕婦吃葉酸，因為孕婦吃葉酸會便秘，而便秘嚴重就會有流產的風險，此外，吃葉酸還會影響孕婦的肝臟功能和胃，這些說法，目前是讓很多懷孕或沒懷孕的女性都非常擔心吃葉酸會有影響。

真相鑒定：“醫(yī)生不建議吃葉酸”是謠言，并且吃葉酸也沒有任何危害，正常來講，孕婦建議在懷孕前3個月服用葉酸，目的是預防孕期并發(fā)癥，如胎兒的先天性脊柱裂、腦積水等，此外對于預防妊娠高血壓和胎兒先天性心臟病也有一定作用。葉酸主要來源于新鮮蔬菜和水果的葉綠素，因此對于孕婦和胎兒來講是有利無害的。

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謠言一：孕婦吃葉酸對肝臟功能是否有影響？

孕婦吃葉酸是不會影響肝功能的可以放心，在備孕期間和懷孕前三個月服用葉酸能夠預防胎兒的神經管畸形，在懷孕期間除了補鈣補充葉酸和維生素是不可以吃其他藥物的。

謠言二：孕期吃葉酸會導致胎停嗎？

吃葉酸不會導致胎停，葉酸能夠預防神經管缺陷，對于懷孕早期來說，應該進行補充，胚胎停育的原因不會是由于葉酸導致的，大多數(shù)是由于胚胎染色體異常等情況所引起的。

謠言三：孕初期吃葉酸會不會便秘？

懷孕吃葉酸一般不會引起便秘，畢竟葉酸是屬于水溶性維生素，易消化且不會加重胃腸負擔。一般在孕期之所以容易出現(xiàn)便秘，一方面是飲食搭配不當，另一方面是胃腸蠕動緩慢所引起，所以要調整進食方式，并且也要適當多喝點水。

孕婦吃葉酸的具體好處

葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營養(yǎng)素，其實無論是備孕還是懷孕都需要補充葉酸，在備孕的時候男性也可以吃葉酸，這樣能利于助孕，而孕期吃葉酸的好處也不少，主要就有以下幾點：

1. 1. 預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血；
2. 2. 預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷；
3. 3. 預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，寶寶出現(xiàn)神經管缺陷的風險降低50%～70%；
4. 4. 增長胎盤：葉酸影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要；
5. 5. 預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

一般建議從孕前3個月即開始服用葉酸，一直到孕后3個月，為期大約半年的時間。葉酸建議每天吃1次，1次吃0.4mg。懷孕之后吃葉酸，目的是為了補充孕婦體內的葉酸量，避免胎兒發(fā)生神經管畸形的情況。但是女性吃葉酸比較多，就有三個危害，這也是醫(yī)生不建議的原因，包括影響到胎兒對微量元素的吸收、出現(xiàn)頭暈、惡心等不適感、嚴重會出現(xiàn)流產的危險。

姐妹經驗分享

懷孕是女性一生中最特殊的時光，為了寶寶能夠健康成長，孕婦應該注意生活中的每個小細節(jié)，關于“孕婦能不能吃葉酸”的問題，一些網友發(fā)表了自己的看法。

全民健康健康姐妹:懷孕的時候當然是需要吃葉酸的，除非自己不知道吃葉酸有好處，我懷孕的時候就有吃葉酸，而且葉酸我是在我們社區(qū)領的，還是免費的，通常葉酸是在備孕前幾需要吃，這樣可以提高母細胞質量，男性吃了也可以提高男性細胞質量，懷孕后吃，也能預防胎兒的流產和神經管畸形。

辟謠大全

十月懷胎對孕婦來說真的很不容易，為了胎兒健康落地，準媽媽直至分娩之前都要注意自己的一舉一動。于是網上流傳著很多孕期飲食“禁令”，很多準媽媽為此擔驚受怕，但是孕期的限制并非網上說的那么夸張，關于一些所謂的“醫(yī)生不建議吃”的東西，大家能從下表找到答案。

葉酸是一種水溶性維生素，對于孕婦來講，通常需要從懷孕一直吃到懷孕第三個月，其好處非常多，可以預防胎兒先天性神經管畸形，包括無腦兒、脊柱裂等等。網傳孕婦吃葉酸對肝功能會有影響，以及會導致胎停等，這些說法也都是謠言，并且醫(yī)生也不可能不建議吃，通常在孕前孕后都需要吃葉酸。