快速懷孕食譜？夢見想懷孕又懷不上怎么辦？紅糖姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！

快速懷孕食譜

1、黑豆功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像腎虛的人，醫(yī)生建議天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

2、阿膠紅棗：較適合氣血虛的JM

主要針對月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。

每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

3、紅糖生姜水：暖子宮，宮寒者服用

用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，比較好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第一5天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。

4、紅糖水

夢見想懷孕又懷不上怎么辦

排卵期的計算方法:一是宮頸粘液法，在醫(yī)院婦科，二是基礎體溫法：每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升。三是經(jīng)期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時間的測試，很容易計算出來的。計算公式為： 排卵期第一天：周期天數(shù)減去18天 排卵期最后一天：周期天數(shù)減去11天

雙方身體都正常的情況下,是比較容易懷孕的,如果你月經(jīng)比較規(guī)律的話,那么在兩次月經(jīng)中間是排卵期,在排卵前后的兩三天內性生活是很容易懷孕的,一般男性精子在女性體內可以存活兩天左右,如果你想保險一點，就提前一周性生活。

排卵期最容易懷孕！一般來說,正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小時之內,超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力.

排卵期好，末次月經(jīng)的第十天到15天吧是排卵期，有些人會更晚點。你觀察一下這期間，看看有沒有流出有彈性的，發(fā)白的黏黏的東西。就說明是排卵高峰期這個時候同房會高一些。沒有，就從來月經(jīng)的第一天開始算，第一2天開始往后的一個禮拜隔一天一次也可以呵。心態(tài)也很重要哦，要放松順其自然，不要太緊張成天想著懷孕反而懷不上，你什么時候不想什么時候就懷上了。　

孕媽媽們必經(jīng)歷的生理過程就是懷孕，自身條件要求很高，想懷孕必須首先考察自己是否有生育能力，因此，做一個孕前檢查就非常有必要了！看輸卵管是否暢通，精子是否活躍，在此基礎上，再加強進行夫妻生活的生育計劃。