試管移植能躺著好還是正常運動好？移植后躺著較好。

移植后要把握住黃金48小時，這樣試管嬰兒才能事半功倍，成功率才能大大提高。另外，移植后用藥一定要聽從醫(yī)生的建議，不要自己擅自更改，避免對身體造成傷害。

民間流傳著一種說法，試管移植后48小時是胚胎著床的關鍵時期，人們將這移植后的48小時稱為“黃金48小時”，所以說女性如果想在這段時間內提高著床率，一定要注意以下事項：

1. 1. 無需一直臥床休息：移植后48小時可以臥床多休息，48小時后可回歸正常的工作生活，避免肯定臥床；
2. 2. 禁止性生活：試管移植后不能進行性生活以及不能過度勞累，否則就會導致子宮扭轉和異常收縮的情況發(fā)生，反而不利于胚胎的正常著床；
3. 3. 避免劇烈運動：移植之后不要做一些比較劇烈的運動，提重物也是不可以的，這些都是會影響到著床率的，但是適當的散步是可以的，不過要減少次數；
4. 4. 注意飲食：移植后還要補充身體所需要的營養(yǎng)，比如說可以多吃一些蛋白質比較豐富的食物，例如牛肉、魚肉和雞肉等；也可以適當的吃一些容易消化的食物，比如小米粥、大米粥、雞湯、排骨湯等，不可以吃辛辣刺激性的食物。

試管移植后的黃金48小時患者躺著較好，不過這黃金48小時內并不是讓患者肯定的躺著，期間是可以適當下床正常運動的，因為躺著休息的時間過長會影響身體血液循環(huán)，容易出現坐骨神經痛、腿部麻木、血栓等癥狀，反而不利于胚胎著床。因此，試管移植后患者不必過于緊張，可以選擇放松、舒服的體位適當休息，也可自由活動，但要注意的是，禁止長時間臥床不起或劇烈運動，以免影響胚胎植入。