試管移植后14容易讓胚胎著床的食物，移植后吃些清淡的食物有助于胚胎著床。

因為每種食物的功效不同，有的食物一起吃可能會互相抵消營養(yǎng)成分，所以一定要注意，按照相關(guān)孕期食譜進(jìn)行補充營養(yǎng)，這樣才能起到食物補充營養(yǎng)的好作用，提高胚胎著床的成功率。

在試管移植后，飲食的合理安排能對胚胎著床起到非常大的作用，食所以女性在胚胎移植后可以多吃一些富含豐富蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣等食物，幫助胚胎更好的著床，以下是些做過試管的姐妹們分享的移植后的食譜，具體如下：

1. 1. 安胎鯽魚粥：將鯽魚去掉腸雜，洗凈切片煎湯，再將湯中的鯽魚殘渣撈出，取少量的鹽，加入糯米熬粥，建議每天早晚食用，能起到一定的安胎效果；
2. 2. 黑豆糯米粉：把黑豆，谷子洗凈，放入鍋中，加水適量，以文火熬成粥，試管移植后食用可以起到益氣養(yǎng)陰、健脾開胃、補血益氣、安神助眠的等作用，同時也有助于改善不足的黃體功能，提高胚胎著床率；
3. 3. 芹菜雞絲：將芹菜去掉葉子，放入水中煮熟備用，再將雞胸肉煮熟用手將肉撕成絲狀，再和芹菜一起加入沙拉汁拌勻即可，芹菜能幫助孕婦緩解便秘，雞肉能補充身體蛋白質(zhì)；
4. 4. 紅棗熟地肉湯：需要準(zhǔn)備生豬250克，枸杞子15克，熟地15克，女貞子15克。將這些食材放入1200ml的清水中，熬煮，再加適量食鹽即可，食用后可起到補腎養(yǎng)陰，潤膚養(yǎng)顏的作用，使胚胎能更好的生長發(fā)育。

試管移植后的14天內(nèi)，可以吃些蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、山藥、連藕等，這些食物對胚胎的著床發(fā)育都是有好處的。同時在試管移植后患者也要多補充水分，平時要多喝水，這樣有助于腸道消化，避免因為便秘，對腹內(nèi)造成過大的壓力，從而傷害的子宮和卵巢，導(dǎo)致胚胎著床失敗，影響到試管嬰兒的成功率。