和老公異地可以促排卵，但是成功率會受到一些影響。夫妻異地想要懷寶寶的話，可以嘗試以下方法來增加懷孕幾率。

保持良好的身體狀況

無論是女性還是男性，在異地期間都應該保持良好的身體狀況。健康的飲食習慣、充足的睡眠和適當?shù)倪\動對于促進排卵和提高生育能力非常重要。同時避免吸煙和飲酒等不良習慣也是必要的。

女性可以嘗試使用排卵測試棒來確定自己的排卵日。這樣可以幫助夫妻在合適的時間進行性行為，增加受孕機會。

1. 定期通話或視頻聊天

在異地期間與老公保持經(jīng)常性的通話或視頻聊天非常重要。通過與對方交流感情和心情，可以減輕孤獨感，并增強夫妻之間的親密度。這種情感上的支持對于促進排卵有積極作用。

2. 計劃探訪時間

夫妻可以共同計劃探訪時間，以便在合適的時間進行性行為。盡量選擇在女性排卵期前后進行探訪，以增加受孕機會。

3. 考慮借助輔助生殖技術

如果夫妻異地時間較長，而自然懷孕幾率較低，可以考慮借助輔助生殖技術來實現(xiàn)懷孕。例如試管嬰兒技術等可以提高受孕成功率。

夫妻心理調(diào)適

由于夫妻異地會帶來一定的壓力和情感困擾，因此需要注重心理調(diào)適。雙方應相互支持、理解和鼓勵，保持積極樂觀的心態(tài)。同時可以尋找其本人士或專業(yè)機構提供的心理支持。

尋求專業(yè)醫(yī)生建議

如果夫妻長時間異地仍未能成功懷孕，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。醫(yī)生可以通過各種檢查和測試來評估夫妻的身體狀況，并提供針對性的治療方案。

夫妻異地可以促排卵，但是成功率會受到一定的影響。保持良好的身體狀況、定期通話或視頻聊天、計劃探訪時間以及考慮輔助生殖技術都是增加懷孕幾率的方法。此外夫妻應注重心理調(diào)適，并在需要時尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。