由于懷*和平時(shí)不一樣(不管是自然受*還是試管助*)，對(duì)于身體情況是有一定要求的，而對(duì)于做泰國(guó)試管嬰兒來(lái)說(shuō)，其本身的助*周期是比較短的，而且為了提高成功率往往需要試管助*的前后做一些努力，因?yàn)槿绻冗M(jìn)入試管周期后再做努力那可能就來(lái)不及了。

大家可以知道，在做泰國(guó)試管嬰兒前后為了調(diào)理身體，為試管助*做好準(zhǔn)備，提*有利的條件，往往食物補(bǔ)充是來(lái)不及的，因此一般醫(yī)生會(huì)建議吃一下相關(guān)的補(bǔ)充藥劑。但是對(duì)于這個(gè)藥劑吃了有啥效果，該怎么吃，吃多少就并不是每一個(gè)人都清楚的了。

其實(shí)對(duì)于“在做泰國(guó)試管嬰兒助*前后的補(bǔ)充劑該怎么吃才好?”這一問(wèn)題來(lái)說(shuō)，并不簡(jiǎn)單，因?yàn)椋鞣N元素的補(bǔ)充都是需要做的，而且也都是非常重要的，*括微量元素，維生素，鈣鐵鋅.....而這些還都不能亂補(bǔ)充，還得有章法。

通常來(lái)說(shuō)，稍微調(diào)整一下日常飲食，那么都能起到一定的作用，但是其中有3種補(bǔ)充劑是需要大家一定要吃的，其他的可以根據(jù)自身的身體情況來(lái)調(diào)整。下面我們就來(lái)看看是哪三種。

1、葉酸

葉酸不用說(shuō)，想必大家都比較熟悉，其主要作用是預(yù)防胎兒畸形。從懷*前3個(gè)月起(至少*前一個(gè)月起)，至*后3個(gè)月，每天應(yīng)補(bǔ)充葉酸0.4g。男方也要在做泰國(guó)試管嬰兒前開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。

由于葉酸對(duì)于胎兒的前期發(fā)育是非常重要的，因此較好是在做泰國(guó)試管嬰兒的前后3個(gè)月開(kāi)始服用，因此備*的朋友們一定要注意了。

綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果等食物，葉酸含量比較豐富，但即便如此，也很難單靠飲食完全滿足葉酸的這種需求，所以需要額外的補(bǔ)充劑，也就是葉酸片。注意要在服用這種葉酸片的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下免費(fèi)獲取，服用。

2、鈣

很多人平時(shí)生活中也是說(shuō)補(bǔ)鈣，不管大人小孩老人的，都有這樣的問(wèn)題。但是對(duì)于做泰國(guó)試管嬰兒來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣又有點(diǎn)不同于咱們平時(shí)所說(shuō)的補(bǔ)鈣。

*早期，對(duì)鈣的需求量跟常人大致相同，所以不需要特別補(bǔ)鈣。但到了*中晚期，胎兒對(duì)鈣的需求量就會(huì)增加，尤其是*晚期，胎兒發(fā)育迅速，會(huì)需要到更大量的鈣質(zhì)。由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)鈣元素，因此補(bǔ)鈣也是很重要的。(大概*20周開(kāi)始，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用些鈣片)

一般來(lái)說(shuō)，*中晚期，每天的鈣適宜攝入量為1000-1200g(國(guó)內(nèi)女性*期每日的鈣攝入量大約為300-400g)。也就是說(shuō)，們除了日常飲食，*中晚期還需要補(bǔ)充大約700-800g的鈣。而這樣的情況下，食補(bǔ)就比較難以滿足了，所以，要服用鈣補(bǔ)充劑，一般服用*婦專用鈣片。

3、DHA

這個(gè)DHA大家要和DHEA區(qū)分開(kāi)，DHA被稱為“腦黃金”，與胎寶腦部、視力、免疫系統(tǒng)的發(fā)育等都有著密切聯(lián)系。一般來(lái)說(shuō)*產(chǎn)婦在*期及哺乳期每日攝入的DHA要不少于200g。而有數(shù)據(jù)顯示日常生活中成年人每天攝入的DHA和EPA總量平均只有37.6毫克。所以說(shuō)還是得靠補(bǔ)充劑來(lái)輔助。

另外還可以多吃魚(yú)類和海鮮，當(dāng)然了，對(duì)海鮮過(guò)敏的朋友就要注意了。如果對(duì)海鮮比較謹(jǐn)慎的朋友，那么可以吃魚(yú)，然后輔助DHA補(bǔ)充劑。

另外其他的鐵、鋅、硒、維生素之類的營(yíng)養(yǎng)元素，一般以加強(qiáng)膳食為主，多吃一些富含這些元素的食物。除非需要特別補(bǔ)充的，那么會(huì)在醫(yī)生的建議下進(jìn)行補(bǔ)充就可以了。除此之外，大家也要注意，過(guò)猶不及，因此這些補(bǔ)充劑怎么吃，大家也要把握好量，而且也要記得堅(jiān)持，不是說(shuō)今天吃了明天不吃，關(guān)鍵還是在于堅(jiān)持，那么這樣調(diào)理才有效。