男人，是的棟梁，是家庭的支柱，這是為什么那么多家庭喜歡生寶寶的原因，生寶寶，也不想每個(gè)家庭說想生就能生的，在自然生育和輔助生育過程中，很多人都通過各種各樣的方式來提高精子的質(zhì)量來生寶寶，提高精子的質(zhì)量，有助于精子與*的結(jié)合，讓女性好*，那么如何提高Y精子質(zhì)量呢?

1、Y精子

從精子生物學(xué)特性來看，精子是雄性生殖細(xì)胞系發(fā)育的終端產(chǎn)物。在精子發(fā)生、形成和變形的過程中，由于細(xì)胞質(zhì)脫逸，胞漿中DNA修復(fù)酶丟失，使得DNA損傷與修復(fù)系統(tǒng)機(jī)能隨之丟失。因此，它不能像體細(xì)胞和*細(xì)胞那樣能夠自行修復(fù)90%以上的原發(fā)性遺傳物質(zhì)的損傷。在人體各種細(xì)胞中，只有精子具有這樣的特性。另外，與其他各種細(xì)胞相比，精子對有毒物質(zhì)更為敏感。生精細(xì)胞始終處于快速分裂狀態(tài)，而男性從胚胎中后期一直到老年，會(huì)連續(xù)不斷地生成精子。

在快速的生精過程中，各種有害因素產(chǎn)生的危害作用在蓄積和累加之后明顯增大。隨著近年來對基因的研究和認(rèn)識(shí)的深入，人們更加明確，相對于X染色體而言，Y染色體所攜帶的基因更容易發(fā)生突變。

2、如何提高y精子質(zhì)量

健康飲食能提高精子質(zhì)量

精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)*給。有些男子飲食單調(diào)，偏食、挑食，不喜歡吃動(dòng)物性食物，天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”，男子缺鋅，會(huì)使性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。雞肉、雞蛋、雞肝、花生克、豬肉都是含鋅較高的食物。

在吃這些食物時(shí)，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。另外，食物中含賴氨酸高是精子形成的必要成分。鱔魚、魷魚、泥鰍、鰻魚、海參、帶魚、墨魚、以及山藥、豆腐皮等食物都含有賴氨酸高。然而，有些不法商販用甲醛水溶液泡海鮮，如魷魚、墨魚、海參等，泡在溶液里外觀完整色澤光亮，消費(fèi)者誤以為是高鮮度的海鮮品。因此，吃此類海鮮一定要謹(jǐn)慎，否則就適得其反。

而為了精子的質(zhì)量，咸魚、肉類加工品(如香腸、火腿)、腌制蔬菜要少吃，這些食物中可能含有亞硝胺類化合物，這是強(qiáng)特殊物。

避免煙、酒等影響精子質(zhì)量

煙和酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。匈牙利一位醫(yī)學(xué)博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而且畸形精子的數(shù)較多。長期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。而酗酒則可能會(huì)導(dǎo)致試管助孕腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。

以上內(nèi)容能在一定的程度上略微提高生寶寶的幾率，能夠?qū)佑兴纳疲鷮毶鷮毝家粯?，相信爸爸媽媽都是喜愛的，在國?nèi)醫(yī)院暫不支持醫(yī)學(xué)性的，目前只有泰國和美國能夠真正實(shí)現(xiàn)，海外醫(yī)療機(jī)構(gòu)可以為您提*在泰國試管期間的全程服務(wù)，對有要求的不*夫婦，泰國醫(yī)院可提*，也可為您提*專屬診療方案及一對一專家服務(wù)，實(shí)現(xiàn)您想生兒或是育女的愿望!