做試管嬰兒對(duì)于不*不育的患者來(lái)說(shuō)，是一件大事，需要用全部的心思來(lái)對(duì)待，那么對(duì)家人而言呢？那毫無(wú)疑問(wèn)也是非常重要的，所以家人也要注意幫忙給做試管嬰兒的夫妻多一點(diǎn)幫助，特別是在移植之后更加要注意。那么要注意什么呢？俗話說(shuō)，民以食為天，移植后如何吃對(duì)身體好也是頭等大事，所以關(guān)于飲食的問(wèn)題，全家人也是相當(dāng)關(guān)注的，同時(shí)也是醫(yī)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題，那么就讓海外來(lái)告訴您試管嬰兒移植后吃什么比較好吧！

海外認(rèn)為“持平常心，吃家常飯”，就是保持營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了，既不要大補(bǔ)大養(yǎng)，也不要饑飽無(wú)度、冷熱無(wú)常，保持一個(gè)科學(xué)的飲食就能有一個(gè)好的試管嬰兒飲食方案了，而且這一階段的精神狀態(tài)和*酮類藥物，往往首先影響到消化功能，所以在飲食方面太精細(xì)反而過(guò)猶不及。

在一日三餐方面，要做到規(guī)律進(jìn)食，精而不細(xì)，就像之前說(shuō)的做試管嬰兒移植后需*酮類藥物保胎，藥物的作用加之患者少動(dòng)多靜，并且飲食方面如較為細(xì)致，這就會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減少，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)便秘。所以有必要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度臥床休息。如果便秘時(shí)間較長(zhǎng)，以上方法不能減輕癥狀，可適當(dāng)服用緩瀉藥，不過(guò)要在醫(yī)生的指導(dǎo)并且經(jīng)過(guò)醫(yī)生同意才能這樣吃。

關(guān)于做試管嬰兒移植后的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，2007年國(guó)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)頒布的國(guó)內(nèi)居民膳食指南中將*期的膳食指導(dǎo)，分為*前期、*早期、*中末期三個(gè)階段。胚胎移植后這一階段根據(jù)情況應(yīng)該劃分歸至*前期，那膳食指導(dǎo)應(yīng)*括以下幾個(gè)方面：

1.多攝入富含葉酸的食物或補(bǔ)充葉酸，這些可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，比如說(shuō)如動(dòng)物肝臟、深綠色葉菜類(如甘藍(lán)、蕪菁、長(zhǎng)葉萵苣)、西藍(lán)花、蘆筍、柑橘類水果及果汁、豆類。

2.常吃含鐵豐富的食物，鐵元素可以補(bǔ)血，吃的東西如動(dòng)物肝臟、瘦肉等都可以，其它食物中黑木耳、紅棗、黃花菜等含鐵量也不小。

3.保證攝入加碘食鹽，適當(dāng)多吃海產(chǎn)品。如魚蝦貝類海帶、紫菜等。

4.戒煙禁酒，這點(diǎn)雖然不在飲食范圍內(nèi)，但是也非常重要，移植后以及懷*后都一定要戒煙戒酒。

除了上面這些您可能還有其他的疑惑，比如說(shuō)我們的顧問(wèn)經(jīng)常會(huì)被問(wèn)及是不是要吃大豆、黑豆等一些食物，海外表示其實(shí)豆類，主要提*的是植物蛋白質(zhì)，并沒有特殊的治療作用，只是提*足夠的蛋白質(zhì)對(duì)胚胎的成長(zhǎng)更好，但是并沒有安胎保胎的作用，因此大家可以吃，但不可盲目的相信它能夠起到安胎作用，然后就每天大量服用，因?yàn)橹参锏鞍兹鄙賻追N必需的氨基酸，長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食，這樣反倒會(huì)對(duì)身體有害。

現(xiàn)在知道試管嬰兒移植后吃什么比較好了嗎？海外較后溫馨提醒您：一些食物提醒您的是較好不要吃，一些東西較好也不要碰，比如說(shuō)煙、酒、咖啡、茶葉、薏芢、香蕉、木瓜等可能會(huì)對(duì)身體有影響的東西。 如果有便秘現(xiàn)象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便秘，又可補(bǔ)充葉酸幫助胚胎發(fā)育正常。海外祝您吃好喝好，好*早日來(lái)。

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