目前國(guó)外疫情依然非常嚴(yán)重，這讓需多想靠海外試管嬰兒圓夢(mèng)的家庭一直未能踏出那一步，試管嬰兒現(xiàn)在比較受?chē)?guó)內(nèi)家庭歡迎的是美國(guó)與泰國(guó)，而美國(guó)又暫時(shí)去不了，就導(dǎo)致很多家庭轉(zhuǎn)戰(zhàn)泰國(guó)，那邊疫情相對(duì)來(lái)說(shuō)控制的比較好，基本沒(méi)什么新的增長(zhǎng)，只要做好隔離即可開(kāi)始正常周期，試管嬰兒專家提醒大家，雖然泰國(guó)試管嬰兒成功率很高，但也要注重身心準(zhǔn)備，這一點(diǎn)非常重要。

1、做好身體準(zhǔn)備

去泰國(guó)做試管前，泰國(guó)專家會(huì)要求夫妻雙方在國(guó)內(nèi)進(jìn)行相關(guān)身體檢查，女性主要檢查激素六項(xiàng)(卵泡生成素(FSH)、黃體生成素(H)、孕酮(P)、催乳激素(PR)、雌二醇(E2)、睪酮(T))、AH(抗繆勒氏管激素)和陰超;男性主要是精液常規(guī)檢查。

關(guān)于提高精子和卵子質(zhì)量方面，建議男方吃一些自然*;女性吃輔酶10;身體調(diào)養(yǎng)方面建議每天進(jìn)行半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)自身免疫力，讓卵巢年輕化、卵子充滿活力;多吃抗氧化水果，有利于健康卵子的生成;健康飲食，加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，尤其補(bǔ)充多種維生素和葉酸;戒煙戒酒、杜絕熬夜、遠(yuǎn)離高溫輻射、多吃富鋅和富含精氨酸的食物以及加強(qiáng)身體鍛煉等。

2、做好心理準(zhǔn)備

一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)泰國(guó)試管嬰兒周期的成功同樣起著重要的作用。反之，緊張、焦慮或抑郁的心態(tài)影響到試管療程的開(kāi)展和試管成功率。故，去泰國(guó)做試管前還須調(diào)節(jié)好心態(tài)、減少壓力，保持輕松愉悅的心情。

女性若長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會(huì)打破身體原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，或是使大腦皮層無(wú)法正常分泌激素，造成下丘腦—垂體—卵巢反饋調(diào)節(jié)機(jī)制異常，所以進(jìn)行試管時(shí)使得卵泡無(wú)法正常發(fā)育至成熟，降低獲卵率，或是取不到卵子。此外，女性心理壓力過(guò)大，心情低落，這還會(huì)使血管長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)中、子宮肌肉收縮紊亂、局部血流異常從而導(dǎo)致子宮內(nèi)環(huán)境不佳。加之內(nèi)分泌紊亂，不能正常分泌雌、孕激素等，以致阻礙了子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，造成子宮容受性變差，影響胚胎著床。

3、家人相互鼓勵(lì)

生育一個(gè)健康的孩子這需要夫妻雙方共同努力，且這是一個(gè)較漫長(zhǎng)的過(guò)程，所以，同時(shí)也需要家人相互鼓勵(lì)和支持，尤其是男方，應(yīng)該關(guān)心體諒妻子且陪伴在身邊，共同承擔(dān)，相互鼓勵(lì)和扶持，一起攜手面對(duì)難關(guān)。

還有，患者個(gè)人心態(tài)自我調(diào)整也是非常重要的，應(yīng)該生活中多與朋友交流溝通，這也是緩解心理壓力的一種有效方法，或者是通過(guò)戶外散步、聽(tīng)音樂(lè)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整心態(tài)，保持愉快的心情對(duì)身心很有幫助，也是為了之后的試管周期能夠順利進(jìn)行。

泰國(guó)試管嬰兒注意事項(xiàng)