近年來，由于生活壓力、作息不規(guī)律、飲食不當(dāng)?shù)确矫娴挠绊懀絹碓蕉嗯曰忌狭寺殉苍缢サ葖D科疾病。我們要正確認(rèn)識這種病，才能做到知己知彼，百戰(zhàn)百勝。

首先，給大家科普一下卵巢早衰是什么。一、什么是卵巢早衰：卵巢早衰是指已有正常來月經(jīng)，并已規(guī)律的女性，在40歲前卵巢功能衰退導(dǎo)致持續(xù)性閉經(jīng)及性器官萎縮的現(xiàn)象，常有促性腺激素水平升高及雌激素降低。大多數(shù)病人會出現(xiàn)經(jīng)期稀少.閉經(jīng)、潮熱、多汗、心煩、失眠、陰道干澀、性欲減退等絕經(jīng)前后的癥狀。還會伴有皮膚松弛粗糙、子宮下垂、不排卵、脫發(fā)等表現(xiàn)。調(diào)查表明，普通人群卵巢早衰的患病率約為1%~3%,30歲前的患病率約為0.1%,20歲前為0.01%。在過去的十年里，這一數(shù)據(jù)逐年增加，發(fā)病年齡也越來越年輕化。所以，預(yù)防年輕女性卵巢早衰刻不容緩。以下是影響卵巢早衰的可能因素。二、卵巢早衰的原因及策略：1.精神緊張緊張.焦慮.情緒抑郁是卵巢早衰的高危因素。部分女性，特別是都市白領(lǐng)，長時間處于快節(jié)奏、高壓下，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)，導(dǎo)致促卵泡素、黃體生成素分泌異常，排卵功能障礙，閉經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致卵巢功能下降，激素水平下降。應(yīng)對策略：及時擺脫壓力，不要使自己處于緊張狀態(tài)，減壓，釋放不良情緒，保持心情舒暢。2.性腺炎骨盆感染可能是卵巢早衰的一個重要原因。其感染性因素主要有病毒感染、細(xì)菌感染、特異性感染等。病毒、細(xì)菌、結(jié)核桿菌等侵入卵巢，引起卵巢炎癥后發(fā)生纖維化，卵泡數(shù)目減少，可能發(fā)展為卵巢早衰。目前已經(jīng)證實(shí)，年幼時患腮腺炎的婦女更容易出現(xiàn)卵巢早衰，這與病毒侵犯卵巢細(xì)胞和組織，導(dǎo)致卵巢功能下降，生殖器官萎縮等問題有很大關(guān)系。應(yīng)對策略：重視疫苗接種，從幼年開始重視生殖健康。多做運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。在預(yù)防和治療淋菌性盆腔炎等疾病方面，預(yù)防和治療工作也非常重要。3.藥物影響其主要因素有緊急避孕藥、抗腫瘤藥物.抗抑郁劑、治療失眠癥的藥物等。該藥物會長期抑止卵巢功能，引起功能障礙，性激素分泌和排卵異常，最終卵巢功能衰退。應(yīng)對策略：不要輕易(長時間)服用緊急避孕藥，服藥前要看清藥物的不良反應(yīng)，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。4.減肥過度多數(shù)女性在追求“白瘦”的同時，會通過節(jié)食、素食等不健康的方式進(jìn)行減肥。假如盲目節(jié)食或長時間吃素，就會造成垂體營養(yǎng)不良，影響垂體功能，引起促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退，出現(xiàn)萎縮。應(yīng)對策略：均衡飲食，均衡營養(yǎng)，選擇科學(xué)健康的減肥方法。食用大量的新鮮蔬菜水果可以防止卵巢早衰。5.對卵巢的過度刺激近幾年來，有些婦女由于生育年齡的延遲，被迫采用選擇促排卵的方法來增加受孕的機(jī)會，但是如果對卵巢的過度刺激，對卵巢的傷害還是非常大的，容易導(dǎo)致卵巢功能的衰退。應(yīng)對戰(zhàn)略：擺脫壓力，適齡生育才是王道。如果不能生育，可以到正規(guī)的專科醫(yī)院進(jìn)行治療。6.遺傳疾病和自身免疫疾病病人的染色體異?？赡苁怯捎谶z傳因素引起的。女性卵巢功能的過早衰退也會導(dǎo)致自身免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題。結(jié)果表明，部分卵巢早衰的病人往往會合并艾迪森病、hashimoto甲狀腺炎、類風(fēng)濕病等自身免疫疾病。應(yīng)對策略：如懷疑是遺傳或自身免疫疾病導(dǎo)致的卵巢早衰，一定要到正規(guī)的?？漆t(yī)院進(jìn)行早期治療，以免錯過最佳治療時機(jī)。另外，環(huán)境污染、長時間熬夜、失眠、吸煙、酗酒、多次墮胎都是卵巢早衰的危險因素，早期卵巢功能衰竭是不可逆轉(zhuǎn)的。要做到少熬夜、不節(jié)食、健康運(yùn)動減肥、堅持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、放平心態(tài)、保持心情愉快。飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡，選擇吃一些安全的植物性雌激素，比如豆制品。總之，對卵巢功能下降的婦女，除了高齡婦女外，一般都建議盡早安排生育，以保護(hù)生育力，，然后根據(jù)需要安排生育事宜。由于卵巢早衰是不可逆的，目前全球尚無有效的治療方法，也不能寄望任何藥物或保健品，所以日常生活中一定要有健康的生活方式。

正確認(rèn)識卵巢早衰，你需要知道這些因此，打算進(jìn)行試管嬰兒的朋友們一定要多做試管攻略，多對比不同的試管醫(yī)院，這樣有助于避免不必要的麻煩。