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試管嬰兒技術的出現(xiàn)讓很多不孕不育家庭和高齡多胎家庭看到了希望，也確實讓無數(shù)家庭圓夢了。我們都知道做試管嬰兒要去正規(guī)的、口碑好的、實力強的醫(yī)院，其實除了醫(yī)院和專家外，患者自身也要注意好多事情，其中較重要的就是在試管嬰兒期間的飲食起居的問題了。哪么，做泰國試管嬰兒期間，飲食休息方面應該注意哪些呢?

一. 飲食方面：

1 、飲食以清淡為主

因為在此期間，促排藥物的使用，運動量也會隨之相對以前減少，所以食道蠕動減緩，造成女性患者試管期間容易出現(xiàn)食欲不振，消化不良等現(xiàn)象，所以飲食清淡有利于身體健康。而辛辣油膩食物容易導致腹瀉，從而降低免疫力，影響身體健康，降低做試管嬰兒期間的成功率。

2 、不吃過敏食物，忌寒性食物，如螃蟹等。

試管嬰兒期間，遠離寒性食物和易導致過敏的食物。

3 、多吃富含高蛋白的食物

促排及促排卵期間可能會引起卵巢過度刺激，女性可能會出現(xiàn)腹脹，腹痛等不良反應。使用一些高蛋白飲食，例如牛奶、魚，瘦肉，雞蛋、雞肉等。豆制品少喝，容易導致脹氣，影響檢查。

4 、新鮮水果

可以食用含有豐富維生素E的水果，如橙子，葡萄，提子，蘋果等。

5、移植后不用大補

很多人認為這個時候女性身體虛弱，需要進行大補，其實不需要，只要保持營養(yǎng)均衡，吃一些蛋白質和流質的食物即可。

二. 作息

1 、保持良好的生活規(guī)律，不熬夜，不抽煙喝酒等，保證睡眠充足。

2 、促排期間精良不要做劇烈運動不同房，以防止增大的卵巢扭轉。

3、促排卵或移植后可以適當走動，散步，動作要緩慢輕柔，不要提重物，做家務。

4、保持心情放松，不要焦慮，不要生氣，避免情緒波動。

5、注意保暖，防止感冒，試管期間所用藥物需在醫(yī)生指導下服用。

6、少看電視，少使用電子設備，注意防輻射。

雖說試管嬰兒的成功率受多種因素影響，但試管期間的飲食起居卻關系著較后能否順利好孕，患者在保持良好心態(tài)的同時，也要注意生活細節(jié)，為了有一個寶寶在試管期間內對一切事物小心謹慎些總歸是好的。