試管嬰兒并非所有患者都一樣的治療過程，每個人的身體、心理等情況都不相同，僅在用藥的劑量、治療時間等方面都不一樣，所以在做試管前的準備是十分重要的。那試管前的準備都有什么?日常飲食需要注意什么?

試管前的準備都有什么?

1、前期身體上的檢查：

一旦決定了做試管，夫妻雙方就需要到醫(yī)院進行試管前的檢查，女方需要了解自己的性激素六項、子宮、*巢情況等情況，男方需要了解精液相關情況。在試管前進行這些檢查，可以讓醫(yī)生更好的了解到患者的身體狀況，并針對性的給出調理建議。

2、飲食準備：

在準備做試管嬰兒前，飲食方面也是很重要的，女性要適當吃些高蛋白質的食物，促進*泡的生長，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類;牛、羊、豬肉。男性要多吃補精子的食物，增強精子的活力(富含維生素的食物可以補精子)。

3、生活作息調整：

在進行試管之前，夫妻雙方需要調整好作息跟生活習慣。

①合理搭配飲食，夫妻雙方應改掉熬夜、抽煙、喝酒、咖啡等的這些不健康的習慣跟作息。

②女方不再使用口紅、指甲油、不燙發(fā)、不染發(fā)、不穿緊身衣褲。

③體重控制，女性和男性都建議在備*時控制體重，過胖、過瘦都會影響精子和*的質量。

4、身體上的準備：

健康的身體不只是對做試管嬰兒有用，對以后的工作和生活也是必不可少的?，F在選擇試管嬰兒輔助助*的人逐漸增多，適當的體育鍛煉不僅可以幫助小伙伴們提高身體素質，而且可以提高*的質量，有助于試管嬰兒的成功。

有研究發(fā)現，長期堅持體育運動，有益全身各臟器體系的新陳代謝、血液循環(huán)及組織氧氣*應，可以延緩*巢功能的衰退。

5、心理上的準備：

心理準備不管是在自然受*還是試管嬰兒身上，都起到不可忽視的影響，情緒直接影響人的身體狀態(tài)，不少臨床研究表明：心態(tài)好的試管患者，試管嬰兒成功率要高一些。所以在這期間要調整好自己的心理準備，端正自己的心理，放松心情，減輕不安。

日常飲食需要注意什么?

做完前期的生理準備之后，確定進行試管嬰兒，在進周之前，飲食上注意以下幾點：

-1-多吃高蛋白食物

高蛋白食物將促進*泡生長，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類;牛、羊、豬肉。

-2-每天堅持泡腳

具體的方法是：水溫大約41-42度，水要沒過小腿，時間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚，月經期也泡。

-3-男性多吃補精子的食物

富含維生素的食物可以補精子。維生素A、B、C、E等，對于提子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節(jié)性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。

這些維生素廣泛存在于動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍、青蒜、大棗以及新鮮水果中。

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