以上這些方法對(duì)于宮寒的女性而言都可以起到暖宮的作用，但自己是的情況是否需要暖宮，又該怎么暖宮，那么具體還是需要詢問醫(yī)生，不過一般來講暖宮的操作至少都需要在移植前一周進(jìn)行，這樣才能達(dá)到暖宮的效果。

試管移植前暖宮方法

移植胚胎前暖宮是為了讓子宮更容易接受胚胎，特別是宮寒的女性以及有婦科炎癥的女性，做試管移植胚胎前就需要暖宮，暖宮的方法自然也不少，具體就有下面幾種：

1、艾葉泡腳：在睡前可以用熱水煮艾葉水泡腳和腿，可以起到一定溫暖子宮的作用，并且泡腳是也可以放入生姜、當(dāng)歸、花椒這些活血通絡(luò)的中藥，對(duì)于暖宮的效果會(huì)更好；

2、藥物調(diào)理：可運(yùn)用補(bǔ)腎溫陽、散寒通經(jīng)、調(diào)理胞宮氣血的藥物，例如中成藥艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、右歸丸等，以及中草藥肉桂、桂圓、干姜、山萸肉、杜仲、菟絲子、阿膠、當(dāng)歸等。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，運(yùn)用以上藥物，可以起到溫暖子宮、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用；

3、其他：也可以遵醫(yī)囑使用艾條溫灸，或使用溫經(jīng)貼、暖宮貼等。溫灸和貼敷腰腹部任脈和督脈上的部分穴位，如關(guān)元穴、氣海穴、命門穴、神闕穴等。也可以起到溫暖子宮、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用；

4、喝姜茶：養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)；