試管移植后一定要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，飲食以清淡新鮮食物為主，早上可以吃喝豆?jié){、雞蛋、番薯、中午可以吃魚(yú)、排骨、牛肉、鯽魚(yú)湯、粥，還可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果，這些食物都可以幫助女性提高懷孕幾率，讓胚胎著床幾率增大。

通常試管移植成功之后，醫(yī)生會(huì)要求在14天后回到醫(yī)院檢查，通過(guò)測(cè)量hcg判斷是否著床成功，移植后的14天是關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)間飲食非常重要，不止需要保證自己的營(yíng)養(yǎng)也要滿(mǎn)足胚胎發(fā)育的需求，這里為大家提供試管移植后14天內(nèi)食譜合集，照著步驟吃能提高受孕率。

試管移植后14天內(nèi)食譜

在進(jìn)行試管移植后14天內(nèi)為了能夠促進(jìn)胚胎的正常著床，不僅要多注意休息保證充足的睡眠，還應(yīng)該在飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，這樣才能夠提高試管嬰兒的成功率，下面推薦試管移植后14天內(nèi)食譜給大家。

1.芹菜雞絲

芹菜洗干凈去掉葉子，放入水中煮熟備用，雞胸肉煮熟備用之后將熟雞肉用手撕成絲狀，將芹菜和雞絲放在一起放入適量食鹽和其他醬料就可以，芹菜能幫助孕婦緩解便秘，雞肉能補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)。

2.鯉魚(yú)粥

將鯉魚(yú)處理干凈之后切成片，然后將魚(yú)片煎一下加水煮，之后再取苧麻根放入魚(yú)湯中一起燉煮，最后去渣留汁在魚(yú)湯中加入適量的調(diào)料之后，煮成稀粥就可以，吃魚(yú)湯不僅能夠幫助補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，而且還具有一定的安胎作用，能夠促進(jìn)胚胎的著床。

3.鯽魚(yú)湯

鯽魚(yú)打花刀，油熱后將鯽魚(yú)煎至兩面金黃，倒入一大碗開(kāi)水，加入姜片、黑豆、紅棗，再次煮至沸騰后轉(zhuǎn)中小火燜煮1個(gè)小時(shí)，最后十分鐘加入枸杞和鹽。

4.番茄炒豆腐

番茄切成小丁，將豆腐切成小塊，先將番茄放入鍋中煎炒，然后在放入豆腐，加入適量的調(diào)料就可以了，番茄含有含有豐富的維生素，還能夠增加食欲。

5.艾葉雞蛋湯

直接將艾葉洗凈后放入鍋中加入適量的水熬湯，然后再打入1-2個(gè)雞蛋，加入白糖就可以，試管移植后可以多吃像雞蛋一樣有豐富蛋白質(zhì)的食物，幫助增加體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)。

6.黑豆糯米粥

將黑豆糯米洗凈，放入鍋內(nèi)加水，用溫火煮成粥就可以，不僅對(duì)卵巢有一定的保養(yǎng)作用，讓身體能夠盡快恢復(fù)，而且對(duì)于胚胎的著床也有促進(jìn)作用。

7.豆?jié){

豆?jié){里面含有植物蛋白營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值比較高，每天堅(jiān)持喝自制豆?jié){，養(yǎng)生保健，而且豆?jié){可以促進(jìn)子宮壁的生長(zhǎng)和發(fā)育，有利于試管胚胎的發(fā)育。