以上這些都是很好的暖宮方法，做試管嬰兒前，如果有需求要進(jìn)行暖宮的，那么這些方法就可以嘗試著用起來(lái)，畢竟對(duì)于宮寒的人來(lái)講，暖宮后才利于胚胎的移植，否則就會(huì)導(dǎo)致著床失敗，而暖宮的操作其實(shí)日常通過(guò)食補(bǔ)和泡腳是比較好的。

試管移植前暖宮方法

在試管移植前暖宮的方法有很多，首先就是調(diào)理氣血補(bǔ)氣血的中藥可以吃一些，也可以通過(guò)艾灸或者用艾葉泡腳的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到暖宮的作用，此外，對(duì)于怎么暖宮，具體方法就有：

1.泡腳：可以使用生姜、當(dāng)歸、花椒這些活血通絡(luò)的中藥泡腳以助于達(dá)到暖宮的作用；

2.食補(bǔ)：暖宮常吃的食物：當(dāng)歸、阿膠、桂圓肉、桑葚干、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草；

3.暖宮貼：這是現(xiàn)在女性很常用的，暖宮貼有活血化瘀，溫經(jīng)止痛，調(diào)和氣血的功能。但這個(gè)只能治標(biāo)不能治本，拿來(lái)應(yīng)急還是不錯(cuò)的；

4.餐前姜茶：養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開(kāi)水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)；

5.如果偶有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、濕發(fā)出門時(shí)，一定要事后補(bǔ)救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲食1-2次就可以驅(qū)走寒氣。