以上這些食物不止是移植后建議吃，移植前也是建議吃的。對于飲食上，也不用過于刻意的吃什么或不吃什么，能吃且有好處的，那么做到適量即可，禁忌食物做到少吃或不吃也比較好，總之做試管期間需要補充營養(yǎng)，即便是懷孕后那么也是需要補充這些營養(yǎng)食物的。

試管移植后14天內食譜

試管移植胚胎后，對飲食并沒有什么特殊的要求，因此移植后14天內的食譜，平時做到均衡、營養(yǎng)、豐富就可以了，平時可以吃水果、肉類、豆?jié){等等，只要不吃禁忌食物就行。在胚胎移植后的飲食上面，一般是建議吃下面這些食物：

1.清淡易消化食物

試管移植后14天內在飲食方面要選擇清淡的，富含營養(yǎng)容易消化的食品，比如適當?shù)暮赛c小米粥、八寶粥、雞蛋羹以及瘦肉粥，這些食物里面含有人體所需要的多種營養(yǎng)，容易被人體消化和吸收，通常有利于試管移植術后的恢復。

2.溫性食物

試管移植后14天內應該選擇溫熱性的食品，適當?shù)某渣c紅棗、羊肉、豬肝以及雞肝，這些食物能起到補氣補血的效果，可以改善女性氣血不和的癥狀。

3.豆?jié){

通常試管移植之后，子宮內膜比較薄，子宮正處在恢復的狀態(tài)，試管移植后14天內可以通過適當?shù)暮赛c豆?jié){，豆?jié){里面含有植物蛋白營養(yǎng)的價值比較高，通常有利于子宮內膜的修復。

4.水果

試管移植之后14天之內可以通過適當?shù)某渣c水果，比如蘋果以及獼猴桃，要選擇溫性的水果，能為身體補充維生素。

5.蔬菜

試管移植后14天內可以通過適當?shù)某渣c蔬菜，比如青菜以及芹菜等。

試管移植忌口一覽表

無論是移植胚胎前還是移植胚胎后，飲食上對于辛辣、涼性等食物就需要忌口，否則是不利于胚胎著床的，而移植前后除了需要忌口辛辣和涼性的食物外，下面整理的忌口一覽表變可做了解。

試管嬰兒移植前后主要需要忌口的食物就有以上這些，但真實情況來講，這些食物一般是不建議吃，但并非肯定不能吃，少量的吃一些是并沒有傷害的，不過為了胚胎能夠順利的著床，在飲食上面還是要以清淡營養(yǎng)食物為主。