排卵期備孕后注意事項(xiàng)？月經(jīng)正常懷孕不上？在備孕期的準(zhǔn)媽媽們?cè)谶x擇衣物上，比較好是棉質(zhì)、寬松為主。

排卵期備孕后注意事項(xiàng)

一、“露臍裝”：惹來一身病

時(shí)髦的露臍裝很受現(xiàn)代女性的青睞，但對(duì)于備孕媽媽們可不提倡，因?yàn)榇┞赌氀b時(shí)，腰部和腹部裸露在外，極易受到冷風(fēng)或室內(nèi)空調(diào)的冷氣侵入，刺激小腹。部分女性會(huì)因此造成月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等。不但使皮膚和肌肉受到傷害，還會(huì)引起胃腸功能紊亂，使消化系統(tǒng)功能受損，因?yàn)?，臍部肌肉很嬌嫩，很易受損，肚臍袒露在外，會(huì)引起感染，從而引發(fā)臍炎。

溫馨提示：平時(shí)要多注意臍部的衛(wèi)生，每天可用溫水清洗污垢，切記不能大力去搓，以免感染?；加心I病或胃腸疾病的更不宜穿露臍裝，以免受寒加重病情。

二、緊身衣褲：致子宮內(nèi)膜異位

子宮內(nèi)膜異位癥，是目前發(fā)病率很高的一種疾病，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)和不孕。年輕女性穿緊身衣服會(huì)對(duì)**系統(tǒng)造成壓力，如果女性穿緊身衣褲運(yùn)動(dòng)時(shí)，受到緊身衣褲的壓迫，危害到心肺，極易出現(xiàn)胸悶胸痛、呼吸困難等特征。備孕媽媽們更不要穿塑形衣來進(jìn)行減肥，萬一胎兒已經(jīng)著床，這樣就極易造成流產(chǎn)。

月經(jīng)正常懷孕不上

1、懷孕必經(jīng)是夫妻雙方共同完成的事情，如果可以動(dòng)員老公做檢查和備孕前的準(zhǔn)備，可以輔助女性提高懷孕機(jī)會(huì)。

2、積極治療婦科疾病。如果已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂，周期改變，或者婦科其他疾病，不容忽視.女性內(nèi)分泌失調(diào)和生殖炎癥是最常見的問題，大齡女性需要積極治療這些疾病才能順利懷孕，不造成早期流產(chǎn)等懷孕風(fēng)險(xiǎn)的情況。

3、孕前檢查。孕前檢查能幫助你在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過孕期和分娩。

4、排除家族遺傳疾病。若家族中有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病需要警惕影響寶寶的健康，可能會(huì)導(dǎo)致如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等.如果不確定或者疑似，建議夫妻雙方比較好做一下染色體方面的檢查。

5、大齡女性準(zhǔn)備懷孕前需要積極調(diào)理身體狀態(tài)。放松身心，特別是情緒.每天需要保持充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)身體鍛煉有助于懷孕后的機(jī)體平衡。

很多女性在備孕了很久之后，也沒有懷上寶寶，她們很是困惑，自己明明月經(jīng)正常，這是怎么回事呢，月經(jīng)正常懷孕不上的原因其實(shí)是有很多的，懷不上也不一定是女人的原因，很有可能也是男人的問題，所以，男性女性雙方比較好都去醫(yī)院檢查一下。