腹部餓時(shí)胎動(dòng)會(huì)減少嗎？老是感覺餓是懷孕了嗎？孕媽媽宜取左側(cè)臥位，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測(cè)量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)備。

腹部餓時(shí)胎動(dòng)會(huì)減少嗎

胎動(dòng)次數(shù)多少、快慢、強(qiáng)弱等，常可以預(yù)測(cè)胎兒在腹部里的安危情況。胎動(dòng)正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發(fā)育健全，小生命在宮內(nèi)愉快地生活著。如12小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)少于20次，或1小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。

胎動(dòng)一般每小時(shí)3～5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)約為30～40次。正常情況下，一晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8～11點(diǎn)胎動(dòng)最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱之為胎兒生物鐘。

胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。

建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產(chǎn)，要進(jìn)行有規(guī)律的胎動(dòng)監(jiān)控記錄。比較好的時(shí)間規(guī)劃是每天上午8～9點(diǎn)，下午1～2點(diǎn)，晚上8～9點(diǎn)，各計(jì)數(shù)胎動(dòng)1次，每次數(shù)1個(gè)小時(shí)，3次計(jì)數(shù)相加乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

如果每日3次計(jì)數(shù)有困難，可于每日臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的檢測(cè)時(shí)間也應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來，描繪成曲線，這樣便于觀測(cè)胎動(dòng)的變化情況，及時(shí)了解胎兒的安危情況。同時(shí)也為臨床醫(yī)生進(jìn)行診斷提供了參考資料。

老是感覺餓是懷孕了嗎

懷孕4周容易餓是正常情況，通常情況下孕早期孕婦時(shí)常會(huì)感覺到餓。一方面固然是自己體內(nèi)要提供給胎兒營養(yǎng)，從而對(duì)營養(yǎng)的攝入量需求增多，另一方面婦女在懷孕后，胃部的賁門從原來的吃完飯就閉合變成了長(zhǎng)時(shí)間的呈打開狀態(tài)，因?yàn)檫@樣才能保證孕婦能在任何時(shí)候順利的攝入食物而不對(duì)身體產(chǎn)生影響，所以吃夜食對(duì)于孕婦來說并不算壞事，但是賁門的打開，就導(dǎo)致了胃酸等胃液很容易進(jìn)入到消化道，從而對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，孕婦隔上一段時(shí)間久攝入一定的食物，就是對(duì)這部分胃液進(jìn)行中和，所以這也是身體自我保護(hù)的一個(gè)重要表現(xiàn)。通常這并沒多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時(shí)沒必要壓抑自己的食欲。當(dāng)然，食物比較好以清淡、易消化的為主。可以少食多餐，每次都要在感覺到餓時(shí)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，不要暴飲暴食，再餓也要細(xì)嚼慢咽，少吃油炸，肥膩的東西，也要避免吃一些明確禁忌的食物。平時(shí)隨身帶一些食物，方便感覺餓的時(shí)候拿出來吃?！∫幌伦硬灰蕴啵A著少食多餐的原則?！】傊袐D每天吃飯除了自身需要外，還要負(fù)擔(dān)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營養(yǎng)，并要蓄積營養(yǎng)為以后的分娩及哺乳做好準(zhǔn)備。因此，必須注意充分的營養(yǎng)。基本上，每餐中均應(yīng)有充足的蛋白、有機(jī)物、糖類與脂肪類等四大類。

在很多懷孕之后的女性朋友們，發(fā)現(xiàn)身體正處于微妙的變化之間，特別是在懷孕之后，總是會(huì)感覺到饑餓難耐。大部分女性懷孕后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振的早孕反應(yīng)，讓孕媽媽非常痛苦，但也有很多孕媽媽胃口很好，經(jīng)常會(huì)覺得餓，什么食物都不拒絕，甜食辣食都想吃。