一般建議在體外受精－胚胎移植技術(shù)前，通過(guò)B超或?qū)m腔鏡檢查來(lái)明確子宮內(nèi)膜的具體情況，然后利用藥物調(diào)理、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行試管子宮內(nèi)膜調(diào)理。進(jìn)行試管內(nèi)膜調(diào)理一般需要7到10天左右，每個(gè)人的身體情況不同，其時(shí)間也會(huì)有一定的增減。注意定期檢查，如果有不適癥狀，建議立即就醫(yī)。

正常情況下，女性子宮內(nèi)膜的厚度為5mm~10mm，這里需要注意的是，子宮內(nèi)膜不是一成不變的，在女性正常生理周期的不同時(shí)期，其厚度是不一樣的，目前有利于懷孕的子宮內(nèi)膜厚度在8mm左右，換句話說(shuō)即使是通過(guò)試管助孕，其理想的胚胎著床厚度也是8mm-15mm之間為宜。而且，即使是試管的移植方式有多種，但只要患者女性內(nèi)膜厚度合適，宮腔環(huán)境良好，無(wú)論是囊胚還是胚胎都可以進(jìn)行移植。

試管內(nèi)膜一般調(diào)多久

內(nèi)膜厚度調(diào)理對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)閮?nèi)膜厚度適中才能為胚胎的著床提供良好的環(huán)境，若是內(nèi)膜厚度不太理想，即使移植了比較好的胚胎其失敗的幾率也會(huì)很高。

而進(jìn)行試管調(diào)內(nèi)膜一般需要7到10天左右，每個(gè)人的身體情況不同，其時(shí)間也會(huì)有一定的增減，這都是正常的。在進(jìn)行內(nèi)膜調(diào)理的期間，可能會(huì)有患者擔(dān)心無(wú)法立馬進(jìn)行移植，會(huì)不會(huì)影響到胚胎的質(zhì)量？要知道，絕大多數(shù)患者在進(jìn)行試管促排卵手術(shù)后，是不適合立馬移植鮮胚的，所以進(jìn)行內(nèi)膜調(diào)理期間，會(huì)對(duì)培育好的胚胎進(jìn)行保存。

試管期間怎么調(diào)理內(nèi)膜

子宮內(nèi)膜厚度是影響胚胎著床的重要因素之一，目前沒(méi)有所謂的標(biāo)準(zhǔn)，一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)子宮內(nèi)膜達(dá)到0.8cm—1.0cm左右時(shí)，就符合胚胎移植的要求若是自然懷孕，此時(shí)受精卵也更加容易著床。若是女性在試管治療期間需要進(jìn)行內(nèi)膜調(diào)理，可以按照兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行內(nèi)膜調(diào)理：

藥物調(diào)理

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)雌激素的藥物，比如結(jié)合雌激素片、乙烯雌酚片等，補(bǔ)充雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚：

1、從月經(jīng)周期的第2天到第5天使用雌激素，補(bǔ)充雌激素是治療薄子宮內(nèi)膜的有效手段，一般需要補(bǔ)充的雌激素分為外源性雌激素和內(nèi)源性雌激素，其中口服補(bǔ)充雌激素稱為外源性雌激素；

2、10天后，每3~5天做一次b超，監(jiān)測(cè)內(nèi)膜厚度，如果增加子宮內(nèi)膜的厚度，注意確保子宮的血液給予充足。改善全身的血液流動(dòng)將有助于促進(jìn)盆腔區(qū)域的血液流動(dòng)，這可以幫助改善子宮內(nèi)膜的環(huán)境；

3、內(nèi)膜厚度8mm時(shí)加黃體酮。

飲食調(diào)理

日常生活中需要保持營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡，可以進(jìn)食蔬菜、水果、肉類(lèi)等食物，該類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于修復(fù)子宮內(nèi)膜可以起到一定程度的促進(jìn)作用。通過(guò)飲食等方面進(jìn)行調(diào)理，不僅可以改善子宮內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，而且對(duì)身體健康也是有好處的。

此外，為了調(diào)整子宮內(nèi)膜，需要規(guī)律作息，保持積極樂(lè)觀的心情、補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)。