孕期抑郁對(duì)胎兒有影響嗎？產(chǎn)后吃母雞湯會(huì)回奶嗎？不良的情緒要適當(dāng)表達(dá)出來：如果有恐懼或擔(dān)憂的情緒，可以向丈夫或者好友們傾訴，讓他們給予你一定的精神支持和安慰。

孕期抑郁對(duì)胎兒有影響嗎

孕期抑郁是會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響的。孕期抑郁一般孕婦的情緒會(huì)搏動(dòng)比較大，孕婦情緒波動(dòng)對(duì)胎兒會(huì)有很大影響。孕期抑郁會(huì)對(duì)胎兒有什么影響呢？下面來了解一下孕期抑郁對(duì)胎兒的危害。

1、根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導(dǎo)致胎兒口唇畸變、出現(xiàn)顎裂性兔唇。

2、孕婦精神狀態(tài)的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。

3、當(dāng)情緒不安時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)較平常多三倍，甚至高達(dá)正常的十倍，如胎兒長(zhǎng)期不安、體力消耗過多，出生時(shí)往往會(huì)比一般嬰兒體重輕一公斤左右，如孕婦與人爭(zhēng)吵后三周內(nèi)情緒一直不能平伏下來，其胎動(dòng)次數(shù)會(huì)較之前增加一倍。

4、在懷孕期的情緒長(zhǎng)期受到壓抑，嬰兒出生后往往出現(xiàn)身體功能失調(diào)，特別是消化系統(tǒng)功能特別容易出現(xiàn)紊亂，

5、孕婦的情緒起伏大會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)分泌不同的激素，透過血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而影響胎兒的身心健康。

發(fā)現(xiàn)孕婦患了孕期抑郁癥千萬不要慌，孕期抑郁并不可怕，只要小心處理，孕婦還是可以恢復(fù)愉快的心境。孕期抑郁怎么辦？下面小編百科推薦幾種輕松趕走孕期抑郁的方法。

1、盡量使自己放松：多做一些會(huì)使自己感覺愉快的事情。照顧好自己，是孕育一個(gè)健康可安琪兒寶的首要前提。

2、和丈夫多交流：保證每天有足夠的時(shí)間和配偶在一起，并保持親昵的交流。盡你所能來使你們的關(guān)系更加牢不可破，孩子降生后，你會(huì)有堅(jiān)強(qiáng)的后盾，可以放心依靠。

產(chǎn)后吃母雞湯會(huì)回奶嗎

為了能獲得更加充足的乳汁來滿足新生寶寶的需要，產(chǎn)婦會(huì)吃一些具有催乳效果的月子餐促進(jìn)乳汁的分泌。俗話說得好，月子餐有三寶：紅糖、雞蛋、雞湯好，不管現(xiàn)在月子餐的種類多么豐富，大部分產(chǎn)婦的產(chǎn)后飲食還是離不開這老三樣。雖然這些食物對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)身體有幫助，但也有一些需要注意的地方。例如產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每天吃雞蛋的個(gè)數(shù)不能超過三個(gè)，而燉雞湯則要求不能用老母雞。

平時(shí)人們就喜歡燉老母雞湯，老母雞湯味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但這僅僅是對(duì)正常人而言。對(duì)于產(chǎn)婦來說，老母雞湯不僅不能達(dá)到催乳的效果，甚至還會(huì)造成回奶。產(chǎn)婦乳汁量減少，對(duì)于乳房健康和寶寶的喂養(yǎng)來說，都是非常嚴(yán)重的問題。

一直以來，民間說法就是讓月子期的產(chǎn)婦喝公雞湯。公雞湯不僅有溫補(bǔ)效果，還能催乳。因?yàn)楣u體內(nèi)的雄激素有對(duì)抗雌激素的作用。新媽媽在產(chǎn)后一周內(nèi)可以喝一碗清燉公雞湯，抑止體內(nèi)雌性激素的產(chǎn)生，對(duì)乳汁分泌有好處，但切忌過量、過油。公雞湯不僅有催乳的效果，還非常清淡有營(yíng)養(yǎng)，肉質(zhì)脂肪量少，不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)身材造成負(fù)擔(dān)。也不會(huì)讓寶寶通過乳汁吸收過多的脂肪導(dǎo)致消化不良。

在產(chǎn)后可以用豬蹄湯，鯽魚湯下奶，建議產(chǎn)后不宜馬上喝母雞湯，因?yàn)榇吣淌遣荒芎壤夏鸽u湯的，老母雞湯不僅不能催奶，還會(huì)造成回奶的效果，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會(huì)造成乳汁變少，可以用豬蹄湯和魚湯來下奶，飲食盡量清淡一些。

鯽魚湯 鮮鯽魚500克，去鱗除內(nèi)臟，加上通草6克煮湯，吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天。鯽魚能和中補(bǔ)虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效;通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。

最近朋友應(yīng)該都知道生完孩子之后就相當(dāng)于重生了，一般這個(gè)時(shí)候要注意身體上的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)于自己的奶水更要多多注意注意一下。