人流半年了月經(jīng)不規(guī)律？做人流月經(jīng)幾天干凈？由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

人流半年了月經(jīng)不規(guī)律

月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5～2克，每日量約100～150克。因此，人流后可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。人流后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

做人流月經(jīng)幾天干凈

選擇流產(chǎn)方式要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來決定，身體素質(zhì)不好的人不建議做藥流。藥物流產(chǎn)是通過服用的藥物，干擾正常的妊娠生理過程，讓受孕者自行發(fā)生流產(chǎn)。但藥物流產(chǎn)的適應(yīng)范圍較窄，所需要的時(shí)間較長，成功率較手術(shù)低，流產(chǎn)后出血多且時(shí)間長，對藥物流產(chǎn)失敗者仍需手術(shù)方法解決。曾患、正患較重的全身性疾病，肝、腎功能不全，過敏體質(zhì)，心臟病、高血壓、貧血、哮喘、青光眼、妊娠期皮膚瘙癢等，及懷疑宮外孕、長期大量服藥、每日吸煙10支以上、嗜酒等是不能做藥流的。

一般人工流產(chǎn)流血不會超過10天,藥物流產(chǎn)流血的時(shí)間可能長一些。流產(chǎn)后卵巢需要在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)就會來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2―3個(gè)月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時(shí)間較長，流產(chǎn)術(shù)后二周和一個(gè)月后應(yīng)分別到醫(yī)院復(fù)查明確子宮恢復(fù)情況和是否流干凈。

任何流產(chǎn)方式對于女性身體都具有一定的損害，因此流產(chǎn)以后女性一定要注意做好調(diào)養(yǎng)護(hù)理工作，需要至少休息2周的時(shí)間，避免疲勞或劇烈運(yùn)動，注意穿衣保暖，不能洗冷水澡，保持放松的心情，這樣才能有利于身體更快的恢復(fù)健康。

現(xiàn)在人流已經(jīng)不再是什么見不得人的事情，但是初次人流的女生都會感覺到一定的恐懼和不知所措。因?yàn)楹芏嗳硕疾磺宄肆髦蠼o身體帶來的影響，所以很多事情都不清楚。