月經(jīng)量過(guò)少吃什么中藥？來(lái)月經(jīng)吃什么水果會(huì)量多？養(yǎng)血和營(yíng)調(diào)經(jīng)。方藥：黨參12克、黃芪12克、茯苓12克、炒白術(shù)10克、大白芍12克、當(dāng)歸9克、川芎6克、熟地12克、仙靈脾9克、山茱萸9克、雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克、陳皮6克。經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克。四肢不暖者，加桂枝6克。下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。

月經(jīng)量過(guò)少吃什么中藥

導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少的原因有很多，比如流產(chǎn)以后子宮肌層受損，或者是內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜過(guò)薄等等。所以首先需要去做一個(gè)子宮內(nèi)膜的檢查，看一下子宮內(nèi)膜的厚度，同時(shí)還需要做一個(gè)內(nèi)分泌的檢查，明確是否因內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致的月經(jīng)量過(guò)少，可以根據(jù)檢查結(jié)果，服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

血瘀治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。方藥：桃仁9克、紅花6克、當(dāng)歸10克、川芎6克赤芍9克、生地9克、香附9克、失笑散9克烏藥9克、澤蘭葉12克、京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克。腹脹者加枳殼9克、木香9克。經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克。氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

來(lái)月經(jīng)吃什么水果會(huì)量多

月經(jīng)期盡量少吃涼性水果對(duì)身體比較有利，如雪梨、桃子等，忌食辛辣刺激性的食物，如果腸胃好，什么水果都可以吃的話。食物應(yīng)該以養(yǎng)分豐厚、易消化為主。而且多吃新鮮的水果蔬菜,這樣才可以讓養(yǎng)分得到充沛的保證。

香蕉中含有維生素B6,大姨媽來(lái)的期間,可以多吃香蕉,客氣起到安定神經(jīng)的作用,對(duì)于那些情緒不穩(wěn)定的女性,很有用處。

月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動(dòng)，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過(guò)多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經(jīng)干凈后1～5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容、又有補(bǔ)血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

月經(jīng)期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早中晚交換使用，但是，如果有痛經(jīng)的女性，建議比較好少吃蘋果體質(zhì)比較好的女性，蘋果，梨等水果也可以適量的少吃。

酸甜可口的水果中不僅擁有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠幫助我們的腸道消化，甚至有些女性會(huì)靠多吃水果來(lái)減肥。