促排卵前后注意事項(xiàng)？促排卵后飲食要注意些什么問題？少運(yùn)動，多休息，必須避免劇烈運(yùn)動，避免騎電動車、摩托車及劇烈活動。

促排卵前后注意事項(xiàng)

促排卵前：

1、堅持睡前泡腳，每晚大約泡30分鐘，可以放松心情，促進(jìn)循環(huán)。

2、豆?jié){堅持每天喝，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長。

3、促排卵期間記得帶些護(hù)墊，襪子，紙尿褲，比較好別穿裙子，那是因?yàn)榇┝巳棺?，會容易造成?xì)菌感染。

4、保持身心放松，如果肌肉緊繃影響超聲探頭的活動，手術(shù)醫(yī)生會加重操作的力度，造成手術(shù)難度增加，患者的軀體疼痛增加。

促排卵后

1、應(yīng)減少活動，增加飲水，多排尿。手術(shù)后陰道內(nèi)及卵巢表面均有細(xì)小傷口，如果劇烈運(yùn)動可能造成出血，嚴(yán)重者需住院觀察甚至手術(shù)治療。促排卵后的卵巢體積增大，如果促排卵術(shù)后劇烈運(yùn)動可能造成卵巢扭轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。

2、不要喝含酒精的飲料，不要使用止痛或鎮(zhèn)痛之類的藥物。

3、多喝水，多吃利尿的食物(比如：冬瓜、綠豆、西瓜等)避免腹水。

促排卵后飲食要注意些什么問題

1、促排卵后，為了防止腹水，日?？梢远嗪壤虻娘嬈?，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜湯，鯽魚湯等等，讓每天的尿量保持在2000ml左右。

2、多吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部過度用力對卵巢有傷害。特別推薦外形像新奇士的 西柚，還有蛋白含量豐富的奶酪。

3、多吃營養(yǎng)豐富的雞蛋、蝦，有條件比較好選擇河蝦，因?yàn)楹游r含蛋白質(zhì)是魚的幾倍到幾十倍，所以是很好的健康營養(yǎng)食物，能補(bǔ)充身體的能量。

4、不能吃辛辣等刺激性食物，同時，生冷東西也不能吃，會影響卵巢的恢復(fù)。

5、促排卵后，不能吃寒性食物，例如大閘蟹，柿子，冷飲，冰水，等盡量不要吃或少吃。

女性身上會出現(xiàn)小腹脹痛以及出血等異常情況，一般不是很嚴(yán)重的話女性都不用過于擔(dān)心，一般兩到三天之后便會有所緩解，但是在飲食上，女性一定需要注意，因?yàn)橛行┦澄锸菚鸩贿m的。