紅豆薏米水可以天天喝嗎？吃鹿胎膏可以喝薏米赤小豆水嗎？紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化體力、增強(qiáng)抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進(jìn)乳汁的分泌。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材(小米，綠豆，紅棗，蓮子等)一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。薏米和紅豆較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時(shí)，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他一起煮就很容易熟。

紅豆薏米水可以天天喝嗎

是可以的。紅豆薏米水可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養(yǎng)血益氣，古籍說紅豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清熱排毒的功效。

紅豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯(250ml--300ml)，這個(gè)量身體是可以每天接受的，比較好再加點(diǎn)小米一起喝，能夠清熱利濕，散血消腫。不過薏米性微寒，體質(zhì)偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圓、紅棗一起煮。因?yàn)榧t豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。

吃鹿胎膏可以喝薏米赤小豆水嗎

可以一起吃

1、薏米赤小豆雖然味道很好，但是大家切不可把它當(dāng)粥喝，它的本身性質(zhì)是一種保健湯藥，不宜空腹吃，也不可過量食用，會對胃不好，也可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。

2、懷孕中的孕婦要是感覺沒有很重的濕氣，比較好慎用或忌用薏米，也要少吃或者不吃薏米赤小豆。

3、薏米赤小豆比較好是在早、午飯的時(shí)間段食用。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段胃、脾開始工作，補(bǔ)脾胃的食品吃對了時(shí)間，效果是事半功倍的。

4、煮薏米赤小豆的時(shí)候，有人會加入大米，把它熬成粥當(dāng)早餐吃，但是這種方法并不利于養(yǎng)生。因?yàn)榧t豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，中醫(yī)就是利用了它這種性質(zhì)，來除掉人體的濕，但是加的大米，是長在水里的，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。但是這樣就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整鍋粥即使稠了，味道可能更好，但從功效的角度來看是不利于紅豆、薏米發(fā)揮其作用的。

因?yàn)檗裁壮嘈《顾梢杂行У木徑馀泽w內(nèi)濕氣重的現(xiàn)象，所以有的女性就會經(jīng)常喝一些薏米赤小豆水，但是有的女性在吃了鹿胎膏后就認(rèn)為自己不可以喝薏米赤小豆水了。