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試管專家表示，準媽媽們在完成囊胚移植后，要把握好“黃金48小時”，這是胎兒著床的關(guān)鍵時期。移植后的頭一天，囊胚從外殼孵化；第2天在孵化過程中會粘貼于子宮壁，到了第3天囊胚會移動到子宮壁深處為著床做準備；直至第4~5天時完成著床并生長發(fā)育。如出現(xiàn)輕微腹脹、腹痛、陰道少量出血等情況不必驚慌，這是胚胎著床的正常生理現(xiàn)象，在此期間按照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥，切忌私自用藥和停藥。此外，還要保持健康的生活習(xí)慣，飲食上少食多餐、清淡為主，一個健康的身體環(huán)境更利于胎兒的正常發(fā)育

赴泰試管懷孕后的安胎方法，做好6件事保胎效果up↑

赴泰試管懷孕后的安胎方法

試管專家表示，準媽媽們在完成囊胚移植后，要把握好“黃金48小時”，這是胎兒著床的關(guān)鍵時期。移植后的頭一天，囊胚從外殼孵化；第2天在孵化過程中會粘貼于子宮壁，到了第3天囊胚會移動到子宮壁深處為著床做準備；直至第4~5天時完成著床并生長發(fā)育。

因此，移植后的24~48小時期間要盡量臥床休息，可以平躺、側(cè)臥或斜倚，但角度要小于45度，起床時避免用力過猛；另外也不建議洗澡，防止地面濕滑導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生；同時不要進行劇烈的運動，慢跑或騎自行車都不適宜。待48小時之后，準媽媽便可下床適當慢走，有利于身體健康。

2、輕微癥狀不必緊張

通常，部分女性會在移植后出現(xiàn)輕微腹脹、腹痛、陰道少量出血、粉紅色或清澈的液體分泌物等情況，專家表示，這屬于正常反應(yīng)，只需休息幾日便可恢復(fù)，且對胎兒著床沒有影響，準媽媽無需緊張，只用注重休養(yǎng)加細心觀察即可。但如果出血量持續(xù)增多，或是其他不適癥狀加劇，便需要及時到醫(yī)院進行檢查，判斷具體原因，以防流產(chǎn)、宮外孕的情況發(fā)生。

3、遵照醫(yī)囑按時服藥

通常，在移植后的第一2天，準媽媽需要進行抽血驗孕，確定懷孕后，試管專家會建議寶媽服用保胎藥物。醫(yī)院提供的保胎藥物主要有孕酮(舌下含化，不能咀嚼)、陰道栓劑等藥物；還有一種抗排異的藥物(移植當天服用)，具體用藥時長與劑量根據(jù)專家的要求進行服用。服用保胎藥物期間要嚴格遵照醫(yī)囑，按時服藥。此外，若有出現(xiàn)陰道少量出血等癥狀，也不要擅自停藥，需要提前向醫(yī)生咨詢。

4、保持健康的生活習(xí)慣

專家指出，若想保障移植后的妊娠率，前提是保持健康的生活習(xí)慣。生活中避免熬夜，保證充裕的睡眠；戒除抽煙酗酒等不良習(xí)慣；遠離有害的電磁輻射。

5、合理飲食

飲食方面，準媽媽要遵循合理的飲食，包括少食多餐、清淡為主、均衡營養(yǎng)。女性在移植后由于需要適當?shù)男蒺B(yǎng)，導(dǎo)致活動量的減少，腸胃功能減弱，因此會出現(xiàn)食欲下降、消化不良的現(xiàn)象。

專家建議選擇易消化的食物，如米粥、燉湯或富含膳食纖維的芹菜、山藥等；同時多吃新鮮的瓜果蔬菜及高蛋白食物，包括香蕉、草莓、胡蘿卜、雞蛋與牛奶等；期間避免辛辣刺激、寒涼或含咖啡因的食品，易對子宮造成刺激，引發(fā)宮縮。

除了食補，還可適當補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，減少孕媽患先天子癇及妊娠高血壓等綜合癥的風(fēng)險；補充鈣、鋅等微量元素，防止鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，同時為胎兒提供營養(yǎng)，而補鋅能減少妊娠期問題的發(fā)生，對胎兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育起到積極作用。但切勿盲目進補，每個人的體質(zhì)與對營養(yǎng)的吸收程度不一樣，需要在醫(yī)生的意見與指導(dǎo)下合理服用。

6、放松心情

許多孕媽因擔(dān)心胎兒的著床與發(fā)育情況，時刻處于過度緊張、焦慮的狀態(tài)。專家表示，情緒是影響試管成功率的重要因素之一。不良的情緒會打亂女性體內(nèi)的激素水平，造成內(nèi)分泌紊亂，使血管長時間處于收縮狀態(tài)，影響子宮局部血流，致子宮內(nèi)膜容受性下降，不利于胎兒的著床與生長發(fā)育。所以，要適當舒緩壓力，放松心情，以良好的心態(tài)去面對，才能更好的迎接好孕的到來，順利收獲健康的小寶寶！