泰國試管醫(yī)生表示，做試管就像自然受孕一樣，首先要做好科學(xué)的準(zhǔn)備，只有高質(zhì)量的精子和卵子相結(jié)合，才能保證未來新生兒的身體健康。但生活環(huán)境和日常行為(噪音、輻射、化學(xué)物質(zhì)、長期吸煙/飲酒、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律、飲食不健康等)往往會對客人的生育能力造成危害，導(dǎo)致女性卵子質(zhì)量下降或不排卵等，而男性則表現(xiàn)為精子活力低下、弱精少、精子畸形、精液不液化等。

做泰國試管嬰兒技術(shù)如何提高精子質(zhì)量？

精子質(zhì)量問題會影響生育能力，如果男性精子質(zhì)量有問題，直接影響是卵子受精率過低，意味著無法形成生命的初始形態(tài)；此外，即使可以形成受精卵，也可能形成不健康的胚胎。如染色體異常、自身弊端或基因異常等。，導(dǎo)致女性在懷孕期間出現(xiàn)胎兒停搏、流產(chǎn)等不好情況，或者生出先天性畸形兒。卵子質(zhì)量有問題。

所以醫(yī)生指出，在去泰國做試管之前，男性女性雙方都要做好孕前準(zhǔn)備，以提高精子和卵子的質(zhì)量，在日常準(zhǔn)備過程中，男性因素不容忽視，也要引起重視。

一、男性的健康飲食：

1. 健康飲食:為了提高精子質(zhì)量，健康飲食是一個(gè)非常重要的項(xiàng)目。泰國試管醫(yī)生建議男性多吃綠色蔬菜和水果，因?yàn)樗鼈兒芯S生素(C、E)、鋅、硒等有利于精子生成的成分。此外，你也可以多吃一些補(bǔ)充精子和健康的食物，這有助于提高生精能力。

2. 精氨酸是精子形成的成分，可以增強(qiáng)精子的活性。海鰻，海參，墨魚，章魚，芝麻，花生仁，核桃等都是富含精氨酸的食物。

3. 鋅在維持男性正常生殖功能方面也起著不可替代的作用。鋅能增強(qiáng)精子活力，是精子代謝的必要物質(zhì)。因此，醫(yī)生還提倡男性多吃富含鋅的食物。

4. 鈣在精子活動、獲取、維持HA酶活性及妊娠過程中發(fā)揮重要作用，需要適當(dāng)補(bǔ)充。

二、規(guī)律作息：

保持充足的睡眠，提高精子質(zhì)量。

三、戒煙戒酒:

去泰國做試管前，男性要戒煙戒酒，避免煙酒對睪丸和精子造成傷害，提高精子質(zhì)量。另外，男性可以通過服用男性寶物膠囊來提高精子活力，降低精子DNA碎片率。

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