月經(jīng)量少該如何注意？月經(jīng)量不斷吃什么藥？多進(jìn)行體育鍛煉，當(dāng)我們血液流通不暢時(shí)候，也會(huì)發(fā)生月經(jīng)量少的情況，體育鍛煉可以促進(jìn)血液的循環(huán)，使我們的月經(jīng)量增多，從而帶出更多的代謝廢物。

月經(jīng)量少該如何注意

第一，保持一個(gè)積極健康的心態(tài)，過(guò)度精神壓力、憂(yōu)慮都會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌失調(diào)，可以表現(xiàn)為月經(jīng)量太少。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要放開(kāi)自己的懷抱，不要過(guò)多地思慮，不然也會(huì)導(dǎo)致身體免疫力低下，增大其它疾病發(fā)生的機(jī)率。

第二：多進(jìn)食含有鐵以及滋補(bǔ)性的食物，月經(jīng)量少可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)于節(jié)食引起的，因此我們要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以免情況越來(lái)越嚴(yán)重。

月經(jīng)量不斷吃什么藥

月經(jīng)量大建議可以服用中藥來(lái)調(diào)治，按中醫(yī)看來(lái)，月經(jīng)量大的發(fā)生和氣虛、血熱或是瘀血內(nèi)阻有關(guān)，所以在治療上要以攝血止血為主，以更好的減少出血量，避免失血傷陰。平時(shí)則宜以安沖固沖以治本。血瘀的，治療上宜以化瘀止血為主，慎用溫燥走而不守之藥，以防動(dòng)血耗血。

月經(jīng)量大可以服用中成藥來(lái)調(diào)治，如烏雞白鳳丸就適合部分女性，另外也可辯證采用其它中藥來(lái)治療，如月經(jīng)量大者屬于氣虛型的，在治療上就宜以補(bǔ)氣攝血固沖為主，可以選擇舉元煎，藥物組成為人參、黃芪、白術(shù)、升麻、炙甘草，如果是屬于血熱型的，治療宜以涼血清熱止血為主，可以選擇保陰煎，藥方組成為：生地、熟地、黃芩、白芍、山藥、續(xù)斷、甘草，如果是血瘀型的，治療宜以活血化瘀止血為主，可以選擇失笑散，其主要有蒲黃、五靈脂組成。

1、氣虛

治法：補(bǔ)氣攝血固沖

方藥：舉元煎(人參、黃芪、白術(shù)、升麻、炙甘草)

2、血熱

治法：涼血清熱止血

方藥：保陰煎(生地、熟地、黃芩、白芍、山藥、續(xù)斷、甘草)

3、血瘀

治法：活血化瘀止血

方藥：失笑散(蒲黃、五靈脂)

月經(jīng)期間，要以調(diào)為養(yǎng)，不可過(guò)食辛辣溫?zé)犸嬍?，也不可過(guò)勞或劇烈運(yùn)動(dòng)，以防經(jīng)量過(guò)多。

月經(jīng)量不斷吃什么藥，大家都知道，月經(jīng)是周期性的子宮出血，是每個(gè)月經(jīng)女性朋友們都會(huì)經(jīng)歷的，通俗點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是子宮內(nèi)膜脫落引起的一種生理現(xiàn)象。