孕婦不能吃哪些水果？孕婦吃桃子對胎兒有什么好處？柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

孕婦不能吃哪些水果

1、山楂：活血化淤通經(jīng)，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、荔枝、桂圓：從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

孕婦吃桃子對胎兒有什么好處

1、桃的營養(yǎng)價值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。

2、桃子屬于溫性水果，營養(yǎng)成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

3、桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，比較好去皮吃，以免桃上有防腐劑。

4、雖然桃子有很多好處，但是懷孕中的女性并不適合過多的食用桃子，尤其是有便秘現(xiàn)象的女性，過多食用桃子會加重便秘，容易使胎兒躁動不安。

5、促進生長發(fā)育 桃子中含有鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵、鋅等成分，其中的含鐵量很高，是蘋果和梨含量的4-6倍。桃子可以預(yù)防貧血，同時桃子中含有大量的維生素B和維生素C，可以補充孕婦體內(nèi)缺少的維生素，促進胎兒生長發(fā)育。

6、嫩白肌膚 桃子中維生素C的含量極高，維生素C屬強效的抗氧化性物質(zhì)，不僅僅是清除體內(nèi)自由基的，預(yù)防孕婦皮膚衰老，對胎兒的皮膚也有很好的嫩白作用，孕期吃桃子所出生寶寶粉嫩白皙。

有很多飲食方面的注意事項，過于生冷的食物是不能進食的，對于水果來說，在冬天也需要少量進食，以免對身體和胎兒產(chǎn)生不利的影響。其中桃子，是一種孩子老幼都喜歡的水果類型，在夏季尤其如此。