一般來說月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，排卵日也很固定，一般都是下一次來月經(jīng)前的第一4天開始排卵；而對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女生來說，排卵日就不那么好確定了。而且有些女性排卵時(shí)有感覺，有些女性排卵時(shí)是一點(diǎn)感覺都沒有的，這些都是因人而異的，所以想要知道自己有沒有排卵可以直接去醫(yī)院監(jiān)測。

怎么確定已經(jīng)排卵了

其實(shí)想要知道自己有沒有排卵可以直接通過身體的反應(yīng)判斷：首先排卵時(shí)身體的分泌物會增加，可以從內(nèi)褲上看到白帶狀的黏液，而且還能拉絲；其次就是排卵的時(shí)候身體的基礎(chǔ)體溫會有明顯的變化，一般來說排卵前的溫度比排卵后的溫度低；再然后就是排卵的時(shí)候肛門會有輕微的墜脹感，或者會伴有下腹的疼痛。排卵日的分泌物非常的粘稠

排卵后身體溫度比平時(shí)高

大部分的女性在排卵期都不會有很明顯的癥狀，所以想知道自己有沒有排卵除了看分泌物以外，還可以通過排卵試紙確定自己有沒有排卵。一般通過排卵試紙確定排卵需要在排卵期開始的時(shí)候連續(xù)檢測10天左右，如果試紙從弱陽性變?yōu)?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/1141.html" target="_blank">強(qiáng)陽性，就說明患者此時(shí)正在排卵。如果試紙從強(qiáng)陽性變回弱陽性或者陰性，就說明排卵子已經(jīng)排出。

如果無法從分泌物判斷自己是否排卵的時(shí)候，還可以通過測量體溫的辦法確定卵子是否排出，因?yàn)樵谂怕押笈缘幕A(chǔ)體溫會上升，一般會比平時(shí)高出0.2~0.5℃左右，所以在排卵期開始就可以每天堅(jiān)持測體溫，通過體溫變化的曲線圖，確定排卵日。

正常女性每個(gè)月都會排一次卵，在排卵日的當(dāng)天分泌物會增加，但是有些人是沒什么感覺的，所以想通過分泌物的辦法判斷有沒有排卵只對一部分人適用。對那種不怎么敏感的女性來說，免費(fèi)排卵試紙、測基礎(chǔ)體溫等測排卵的辦法會更靠譜一點(diǎn)。