子宮內(nèi)膜的厚度和對(duì)胚胎的容忍性是胚胎移植健康發(fā)育的重要條件。所在試管嬰兒胚胎移植前，試管嬰兒醫(yī)生從激素水平和子宮內(nèi)膜的厚度等多個(gè)維度對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，分析是否適合移植。

試管嬰兒移植內(nèi)膜多厚合適？

子宮內(nèi)膜厚度對(duì)于試管嬰兒移植的成敗至關(guān)重要，但目前尚無(wú)適用于臨床的子宮內(nèi)膜厚度值。子宮內(nèi)膜厚度在一個(gè)范圍內(nèi)，適合移植。這個(gè)范圍一般在8~14mm左右。

當(dāng)然，如果子宮內(nèi)膜的厚度不足7~8mm的話，全沒(méi)有懷孕的可能性。但為了使妊娠幾率最大化，生殖醫(yī)師建議在試管嬰兒胚胎移植前要增加子宮內(nèi)膜的厚度，改善子宮內(nèi)膜環(huán)境，以達(dá)到最佳的受孕條件。

如何科學(xué)保養(yǎng)子宮內(nèi)膜？

1、科學(xué)避孕。

避孕套不僅可以有效避孕，還可以防止性病感染子宮，使子宮年輕。優(yōu)秀的口服避孕藥不僅可以避孕，還可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間服用同樣的長(zhǎng)效避孕藥會(huì)使調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng)，因此每年必須更換一種。

2、每周做3-4次暖宮操

做法：膝蓋自然分開(kāi)，跪在墊子上，伸直腰，前彎，盡量靠近胸墊5分鐘。然后躺在墊子上，做腹部抬起臀部的運(yùn)動(dòng)，臀部在空中盡量保持3~5分鐘，感覺(jué)子宮和身體一起收縮。

3、減少高脂肪食品

高脂食物會(huì)促進(jìn)某些荷爾蒙的產(chǎn)生和釋放，子宮肌瘤的形成與雌激素分泌過(guò)多有關(guān)，低脂飲食，多喝水，根據(jù)最新上市的4+1金字塔飲食結(jié)構(gòu)來(lái)獲取必要的營(yíng)養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。