月經(jīng)不來怎么解決？二十幾天來月經(jīng)正常嗎？其他如做好計劃生育工作.減少或避免流產(chǎn)手術(shù)損傷.正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預(yù)防閉經(jīng)所必須注意的。

月經(jīng)不來怎么解決

女子曾行經(jīng)而又中斷達(dá)6個月以上者，稱為繼發(fā)性月經(jīng)不來或繼發(fā)性閉經(jīng)。因后天器質(zhì)性損傷而閉經(jīng)者，最宜采用藥膳，通過食物的長期調(diào)理.有可能獲得意想不到的效果。

預(yù)防和調(diào)理繼發(fā)性月經(jīng)不來，要做好幾點：

1、注意攝生、經(jīng)期產(chǎn)后，血室正開，邪氣易侵，應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致閉經(jīng)。

2、保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。

3、注意飲食營養(yǎng)，調(diào)整飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。增強(qiáng)體質(zhì)。要多食營養(yǎng)豐富，具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達(dá)到科學(xué)減肥的目的。

4、勞逸結(jié)合，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉和體力勞動，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運行，合理安排工作。

5、積極治療某些慢性疾病，如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進(jìn)一步發(fā)展成閉經(jīng)。

二十幾天來月經(jīng)正常嗎

月經(jīng)不規(guī)律跟生活環(huán)境，情緒，寒冷和刺激，內(nèi)分泌失調(diào)，和吃藥，等都有關(guān)系，不要過于緊張，月經(jīng)提前十天和推遲十天都屬于正?，F(xiàn)象

如果總是二十天一次，就屬于正常，因為它有周期性，規(guī)律性。否則就不正常了。

月經(jīng)偶爾提前或錯后幾天問題不大，但要是經(jīng)常性的就要考慮是不是月經(jīng)不調(diào)了，月經(jīng)失調(diào)是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常。其病因與情緒異常、寒冷、節(jié)食、嗜煙酒等以及婦科炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)都是引起月經(jīng)不調(diào)的原因，要保持健康和愉快生活狀態(tài)，改變上述的不利因素，癥狀會得到改善的。

影響月經(jīng)的因素有好多，如精神緊張、情緒變化、環(huán)境改變、勞累、營養(yǎng)不良、生活壓力、體內(nèi)激素不平衡等。建議進(jìn)行檢查激素六項查找原因，20天雖然屬于正常范圍內(nèi)，但距離時間較短，可能與更年期有關(guān)

要知道月經(jīng)都是有周期的，每個人的周期可能都不相同，也可能比較相同，但是都是有規(guī)律性的，不是說想什么時候來大姨媽就什么時候來大姨媽，這完全是不可能的。