月經(jīng)量少如何補？月經(jīng)量少會引起閉經(jīng)嗎？"女子以血為本，以肝為先天"，養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，睡眠比實物更養(yǎng)肝血。所以月經(jīng)量少的人，要保證充足的睡眠，最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)，改變月經(jīng)量少的情況。

月經(jīng)量少如何補

1、黑木耳大棗湯：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。

2、玫瑰花雞蛋茶。這是針對腳氣郁結(jié)引起的月經(jīng)量少，只需玫瑰花，橘皮以及雞蛋，一起下鍋，煮上十五到五十分鐘，然后將茶喝掉，再將雞蛋也吃掉即可。

3、山茱萸粥，這是針對腎氣不足的月經(jīng)量少者，所需食材也很簡單，只需大米和山茱萸，煮十五分鐘就可以了。

4、羊肉生姜當(dāng)歸湯：當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

5、保證充足的睡眠時間

月經(jīng)量少會引起閉經(jīng)嗎

月經(jīng)量少時間長了是會導(dǎo)致閉經(jīng)的，還是需積極配合給予治療。

閉經(jīng)的危害可因全身或局部的許多器質(zhì)性或功能性病變引起，也可能是某些疾病的前驅(qū)癥狀，不可等閑視之。此外，女性閉經(jīng)的年齡與閉經(jīng)的原因不同，帶來的危害也有所不同。

(1)年輕的已婚女性如果長期閉經(jīng)，就可能導(dǎo)致不育不孕。

(2)閉經(jīng)溢乳綜合癥長期可導(dǎo)致子宮萎縮，轉(zhuǎn)化為血枯，對女性朋友的身體帶來嚴重的傷害。

(3)精神因素閉經(jīng)，可能導(dǎo)致部分女性患上憂郁癥。

(4)卵巢早衰因為的閉經(jīng)危害更大。會引起生殖器萎縮、提前衰老、性生活失調(diào)、還有可能患上高血壓、心腦血管疾病、子宮癌、卵巢癌等疾病。

(5)減肥有可能導(dǎo)致閉經(jīng)。

閉經(jīng)本身并不存在危害，但是引起閉經(jīng)的原因很可能是由于自身器質(zhì)病變或者身體機能環(huán)節(jié)病變導(dǎo)致的，而且，閉經(jīng)不能像正常月經(jīng)期一樣，將體內(nèi)的有害毒素排出體外。

月經(jīng)是我們女性的好朋友，它的量、質(zhì)、形態(tài)，都與我們的健康息息相關(guān)，閉經(jīng)的時間和原因我們應(yīng)該好好地查明，才能對自己的身體狀況做到心中有數(shù)。

女性每個月都會有生理期，就是月經(jīng)期，在這期間內(nèi)身體容易出現(xiàn)不舒服的情況，這也是很正常的，當(dāng)然，很多女性也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。而閉經(jīng)對于生育年齡段的女性來講危害很大，它會影響到女性的懷孕。