孕婦可以吃什么水果？孕婦不可以吃什么水果？獼猴桃。獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養(yǎng)食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。但也并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產(chǎn)的人也應(yīng)忌食。

孕婦可以吃什么水果

1、香蕉。孕婦在懷孕的時候，由于胎兒逐漸在長大，對孕婦內(nèi)臟會有一定的擠壓作用，其中受影響最大的是腸胃，有很多孕婦會出現(xiàn)便秘的情況。多吃香蕉可以潤腸，緩解便秘。還可以補(bǔ)充維生素B。

2、櫻桃。櫻桃是孕婦比較理想的一種水果，而且很多人都比較喜歡吃櫻桃。櫻桃中含有一定量的鐵元素，其補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用不差于菠菜和豬肝。每天使用12顆櫻桃對孕婦來說非常好，可以增加對鐵的吸收，防止貧血。

3、蘋果。蘋果是世界十大公認(rèn)最健康生果之一，也是生活中常見的生果。蘋果富含豐厚的維生素和纖維，多吃蘋果能夠讓孕媽媽吸收更多養(yǎng)分調(diào)節(jié)腸胃，比較好帶皮吃蘋果，不要削皮吃。

孕婦不可以吃什么水果

1、山楂：山楂有活血化淤通經(jīng)作用，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、柑橘：柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

3、桂圓：桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養(yǎng)價值之高。從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng)慎食桂圓。

4、西瓜。西瓜是夏天的消暑水果之一，很多準(zhǔn)媽媽們也是饞得直流口水。因為西瓜是鮮果中含水分比較高的品種，不僅生津止渴，而且營養(yǎng)豐富，還具有很高的藥用價值?？晌鞴现泻泻芏嗟奶欠郑捎谠衅谂詢?nèi)分泌會發(fā)生了生理性的變化，并且體內(nèi)胰島素相對不足，如果常吃西瓜會造成糖在血液中的濃度高，發(fā)生妊娠反應(yīng)。

懷孕以后準(zhǔn)媽媽除了要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，還要注意忌口。因為有一些食物準(zhǔn)媽媽吃了之后，可能會影響到準(zhǔn)媽媽的身體健康和胎兒的發(fā)育，尤其是身體比較虛弱的或者有過流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽，更應(yīng)注意避免攝入這些食物。