堅持一天吃一個牛油果是可以補子宮內膜的，因為牛油果含有一定的雌激素，長期食用能達到使子宮內膜增厚的目的，不過只使用食補的方法可能會見效比較慢，而且吃牛油果的同時也要注意營養(yǎng)均衡，不要只吃牛油果，也可以多吃豆類、肉類食物等，另外還建議食補的同時搭配雌性激素類的藥物，這樣才能達到更好的效果，還要規(guī)律作息、鍛煉身體，并較好在月經時檢查一下性激素六項。

子宮內膜比較薄的話是不利于懷孕的，所以備孕期的女性如果子宮內膜偏薄的話，較好先補子宮內膜再懷孕，補子宮內膜可以分為食補和藥補兩種方法：

1、食補就是適當吃一些含雌激素較高的食物，例如牛油果、榴蓮、豆制品、蜂王漿、雞肉等都含有較高的雌激素，有利于使子宮內膜生長，但如果只使用食補的方法，見效就會比較慢；

2、子宮內膜薄的女性也可以在醫(yī)生指導下適當服用含雌激素類的藥物，例如戊酸雌二醇、己烯雌酚等，必要時可做宮腔鏡檢查來明確診斷，要積極配合醫(yī)生和醫(yī)院進行治療。

Tips:

女性服用雌激素類藥物來補子宮內膜一定要謹遵醫(yī)囑，如果服用雌激素類藥物過高時，可能導致女性子宮內膜生長過厚，從而導致月經血量增多、子宮內膜不典型增生，甚至可能導致子宮肌瘤生長變大。