卵巢是生殖系統(tǒng)中的重要人體器官，承擔(dān)造成卵細(xì)胞和生長(zhǎng)激素，保持正常的月經(jīng)周期和生育功能。但是，隨著年齡增長(zhǎng)或其它條件的限制，卵巢很有可能就會(huì)下降，造成月經(jīng)失調(diào)、不孕癥等諸多問(wèn)題。那樣卵巢功能下降后是否能修復(fù)呢？下面我們就來(lái)探討一下。

什么叫卵巢功能下降？

卵巢功能下降就是指子宮卵巢所產(chǎn)生的雌激素減少或是不能保持正常的月經(jīng)周期和生育功能。一般來(lái)說(shuō)，女人在45-55歲以后進(jìn)到女性更年期，這時(shí)卵巢開(kāi)始慢慢衰落?？墒悄承┣闆r下，初期進(jìn)到女性更年期或出現(xiàn)其他問(wèn)題造成卵巢提早減低。

卵巢功能下降能不能修復(fù)？

一般來(lái)說(shuō)已經(jīng)發(fā)生了的天然女性更年期或者因?yàn)閯e的原因造成的卵巢功能減退是沒(méi)法恢復(fù)的。但是，在一些特殊前提下，如缺乏營(yíng)養(yǎng)、過(guò)量運(yùn)動(dòng)所致的短暫性卵巢功能減退可能根據(jù)改變生活方式或治療方案有所緩解。

怎樣預(yù)防和減緩卵巢功能下降？

盡管沒(méi)法避免當(dāng)然女性更年期所帶來(lái)的生理變化和身體問(wèn)題，但能根據(jù)以下方法減緩初期進(jìn)到女性更年期

• 維持科學(xué)飲食
• 維持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
• 預(yù)防抽煙和嗜酒
• 保持體重
• 減少壓力