什么食物可以暖宮？月經(jīng)不調(diào)吃艾附暖宮丸可以嗎？它之所以被人稱為“營養(yǎng)倉庫”，是由于其內(nèi)含有多種營養(yǎng)元素，補(bǔ)腎養(yǎng)胃功能兼具，平時適量吃有助于增強(qiáng)機(jī)體活力、延緩衰老，還可以幫助女人養(yǎng)血補(bǔ)氣，潤澤皮膚。

什么食物可以暖宮

1. 桂圓肉

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，對?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/398.html" target="_blank">孕婦、兒童不適合。

2. 桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。

3. 枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人比較好別吃。

4. 黑棗

月經(jīng)不調(diào)吃艾附暖宮丸可以嗎

艾附暖宮丸可以治療月經(jīng)不調(diào)，女性出現(xiàn)痛經(jīng)或者是宮寒，引起腹痛都可以使用艾附暖宮丸。而 且艾附暖宮丸可以理氣補(bǔ)血，如果氣血不足，身體虛弱或者是有帶下疾病，都可以口服艾附暖宮丸。月經(jīng)不調(diào)也可以口服益母草顆粒、烏雞白鳳丸，如果再搭配艾附暖宮丸的話，效果會更好。

一天可取適量服兩到三次，比較好是空腹用淡醋湯送服，如果經(jīng)血量少在經(jīng)期也服用的，建議可連續(xù)一次性服用半個月，然后停上一兩天再繼續(xù)服用。治療痛經(jīng)的話，可以在經(jīng)前3到5天開始服藥，連服1周，效果很不錯。

艾附暖宮丸中大部分的藥物都有鎮(zhèn)痛以及抑止子宮平滑肌收縮作用，可以起到松弛其緊張度的功能。其中其主要成分艾葉有抑止纖溶、抗炎等作用;香附則可以提高痛閾，有鎮(zhèn)痛、松弛子宮平滑肌、抑止子宮收縮的作用，同時還可以抑止金黃色葡萄球菌及某些真菌生長。

具體服用比較好是按照醫(yī)生的醫(yī)囑，根據(jù)自身的具體情況來針對性地服用，這樣相對效果更好點(diǎn)。服用藥物期間的飲食方面要清淡一些，避免生冷、辛辣、刺激性的食物，不要吃海鮮，同時也要忌煙、酒。

艾附暖宮丸是以艾葉、吳茱萸、肉桂、當(dāng)歸、地黃、續(xù)斷等中藥材為主料，蜂蜜為輔料制成的一種中成藥，具有暖宮、養(yǎng)血的功效。艾附暖宮丸可以在一定程度上，改善下焦虛寒、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。