女性的子宮是重要的生殖器官，對(duì)于備孕期的女性尤為重要，而子宮內(nèi)膜的厚度也關(guān)系到是否能夠順利懷孕，也是成功受孕關(guān)鍵因素。許多試管嬰兒患者都有子宮內(nèi)膜過薄的困擾，特別是在試管嬰兒移植前，子宮內(nèi)膜遲遲都沒漲上去，該怎么養(yǎng)護(hù)？首先跟著了解一下，子宮內(nèi)膜過薄是什么原因造成的。

一般來說是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的激素失衡，使子宮內(nèi)膜的周期性發(fā)生了變化。例如雌激素水平偏低、孕激素水平不足、排卵障礙、生長激素分泌不足等都可造成子宮內(nèi)膜變薄。某些宮腔手術(shù)（如人流刮宮等）如果損傷到子宮內(nèi)膜的基底層，內(nèi)膜無法正常增殖、增厚。在此，建議大家如果暫時(shí)沒有生育要求，一定要做好避孕措施，不要輕易做人流，否則可能對(duì)未來的生育影響很大。正常情況下，子宮內(nèi)膜厚度＜６mm時(shí)，想要懷孕是有一定難度的，但子宮內(nèi)膜偏薄并不等于肯定無法懷孕。

如何從生活方面養(yǎng)護(hù)子宮內(nèi)膜？

1.飲食有講究

子宮內(nèi)膜常見的原因是雌激素水平較低，因此可以多補(bǔ)充一些含有雌激素的食物，比如豆制品，每天養(yǎng)成喝杯豆?jié){的好習(xí)慣。但需要注意的是，豆?jié){不能代替喝水，引用過多會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹脹等。另外一些五谷、薯類、高蛋白食物、益氣養(yǎng)血的食物如大棗和桂圓也建議增加食用。

2.保持愉悅的心情

保持心情愉悅、放松，積極調(diào)整自己的心態(tài)，避免精神過度緊張是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的有效方法。

3.經(jīng)期注意保暖

臥床休息時(shí)可以把熱水袋敷在腹部，為了防止?fàn)C傷皮膚，可以隔著衣服放在腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。

4.避免感染，做好避孕

女性婦科炎癥要早發(fā)現(xiàn)早治療，避免感染擴(kuò)大。如果不打算要孩子要積極避孕，避免人工流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜的損傷。

試管嬰兒移植前子宮內(nèi)膜過薄怎么辦？

1.手術(shù)治療：針對(duì)已知病因的子宮內(nèi)膜薄者如宮腔粘連、可行宮腔鏡手術(shù)治療，并放置宮內(nèi)節(jié)育器，同時(shí)進(jìn)行激素補(bǔ)充治療以促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長。

2.藥物治療：可使用生長激素、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑、人絨毛膜促性腺激素等雌激素類藥物。從而促進(jìn)子宮內(nèi)膜的發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜的厚度，改善子宮內(nèi)膜形態(tài)和血流量，提高子宮內(nèi)膜的容受性，提高妊娠率。

3.中醫(yī)治療：由于每個(gè)人體質(zhì)不同，中醫(yī)針對(duì)患者開出的藥方也不同，或是喝藥或是針灸之類的治療方式，可根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇中醫(yī)治療。