試管嬰兒技術(shù)是通過(guò)人工體外進(jìn)行精子和卵子的受精結(jié)合，篩選出優(yōu)質(zhì)的胚胎。當(dāng)然一個(gè)質(zhì)量好的胚胎離不開(kāi)精子，可想而知男性的精子質(zhì)量是對(duì)胚胎好壞有決定性作用的，所以在取精過(guò)程中男性的精子要達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)才合適進(jìn)行試管嬰兒呢？試管嬰兒男方怎么達(dá)到精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)希望小編在下面的介紹可以幫助大家了解。

試管嬰兒男方怎么達(dá)到精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

1.活力：精子向前活動(dòng)的能力稱為精子活力，只有活力好的精子才能游向卵子，并與之結(jié)合，產(chǎn)生受精卵。一般情況下，射精一個(gè)小時(shí)內(nèi)，有活力的精子要超過(guò)50%左右，小于30%是精子活力差的主要表現(xiàn)，也被稱為弱精。如果要做試管嬰兒，就一定要具備活力好的精子。

2.濃度：精子濃度是指1毫升精液中的精子數(shù)量。一般來(lái)說(shuō)，質(zhì)量較好的精子濃度為2000萬(wàn)/ml左右，較低的水平為1500萬(wàn)/ml，低于1500萬(wàn)/ml被稱為少精。精子濃度過(guò)低的話，成活率也會(huì)隨之下降，進(jìn)而影響受精。

男方應(yīng)該做什么：

1.備育期間，不建議去泡溫泉、洗桑拿、泡熱水池。熱水淋浴不要緊，淋浴時(shí)間短，也不長(zhǎng)時(shí)間浸

泡在熱水里。

2.需要經(jīng)常坐著的上班族，超過(guò)一小時(shí)就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，隨便走動(dòng)走動(dòng)都好，給胯下散散熱氣。

3.下身穿著要寬松，不穿緊身衣褲，也是為陰囊散熱考慮。

4.減少熬夜，減少抽煙喝酒，這些生活習(xí)慣都有損精子質(zhì)量。

5.保證充足睡眠，保持樂(lè)觀心態(tài)，積極參加體育鍛煉，多吃一些含鋅、硒、鈣及維生素C豐富的食物，如生蠔、蝦、蟹、蝦皮、牛奶、豆制品、核桃、蘋(píng)果、葡萄、獼猴桃等。

6.多吃富含鋅的食物，與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。男性平時(shí)應(yīng)該多吃含鋅的食物。

總而言之，在進(jìn)行試管備孕過(guò)程中男性一定要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，一些注意事項(xiàng)盡可能的避免。試管嬰兒男方怎么達(dá)到精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)上述大家可以參考。相信只要在治療期間配合，只要能取出符合精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的精子，在技術(shù)的處理之后，便可以挑選質(zhì)量好的精子進(jìn)行培養(yǎng)。試管嬰兒幫助大家好孕，希望大家也能積極配合保持好的心態(tài)。