對于準爸爸和準媽媽們來說，最終的希望是孕育一個健康寶寶，但是卻不知道在生活中很多行動都會造成胎兒畸形的情況。

近年來，新生兒缺陷幾率一直居高不下，還有升高的趨勢，對于備孕的夫婦來說需要格外注意，備孕前首先要改善生活中存在的不良習慣，保障孕育健康寶寶。

1、偏食厭食營養(yǎng)不良女性

很多女性都有偏食的情況，有些女性甚至還厭食，由于孕期的妊娠反應，是無法正常進食的，而吃的食物過少，或吃的比較單一，是很容易營養(yǎng)不良的，也會造成胎兒營養(yǎng)不良的情況，導致胎兒出生缺陷問題。

2、長期情緒緊張導致缺陷

很多媽在懷孕之后，心理情緒有很大的變化，經(jīng)常處于緊張的情緒中，怕自己萬一做錯事情對胎兒不利。媽長期處于情緒緊張狀態(tài)，對胎兒生長發(fā)育是很不利的，很容易造成胎兒唇裂等缺陷。

3、長時間洗熱水澡

長時間洗熱水澡會導致胎兒染色體變異，相信這是很多準父母都會忽視的問題。專家指出，媽洗熱水澡不能超過15分鐘，時間過長會對胎兒的中樞神經(jīng)造成危害。每天洗熱水澡時間超過40分鐘或一小時，胎兒出生缺陷幾率明顯升高。做試管避免胎兒出生畸形的注意事項

4、睡電熱毯導致胎兒畸形

有大量的數(shù)據(jù)顯示，媽長期睡電熱毯會導致胎兒畸形的情況。電熱毯發(fā)出的磁場會感染胎兒細胞的正常分裂，導致畸形胎兒的出生，另外電熱毯的溫度越高，磁場對胎兒的影響越大。

5、濫用藥物導致胎兒畸形

一般孕婦在孕期，醫(yī)生是不建議用藥的，用藥可能會對胎兒的發(fā)育造成負面影響。很多媽沒有足夠的意識，服用一些藥物或是營養(yǎng)藥物而造成胎兒畸形情況。一些營養(yǎng)藥物服用不當也會導致胎兒骨骼畸形，并發(fā)多種疾病缺陷。