“試管嬰兒移植后是不是要一直躺著啊?”——“正常生活”。

“我要吃什么才會有幫助懷孕啊?”——“正常生活”。

“移植完是不是不能開車、不能做飯?”——“正常生活”。

常常有客戶問，在試管嬰兒期間或者移植后是不是要長期躺著比較好，是不是較好什么都被做?其實大多數問這些問題的客戶無非是擔心試管嬰兒失敗，這可以理解，但是大家真的不用過度緊張焦慮，正常生活就好，不然反而不利于試管嬰兒成功率。

所謂“正常生活”，其實就是該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，該開車就開車，該做家務就做家務，只要上班不是太累，那就正常去上班，不必因為備孕、做試管而刻意去改變自己原本的生活習慣。休息是需要的，但不需要在家一直躺著。

以下是幾點移植后的建議，大家可以看起來。

1、臥床休息

試管嬰兒移植后靜臥48小時，盡量少翻身和起床。如果翻身側臥，角度小于45度。少看電視，少上網，避免閱讀引起情緒激動的書籍。不要熬夜，保證充足的睡眠時間。

2、術后不能洗澡

術后48小時內不建議洗澡。懷孕后洗澡以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免感染。

3、減少運動

懷孕期間不要從事體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。不要伸懶腰，不能蹲下來，不能慢跑，不能騎單車，不要高舉重物，避免一切用力的行為。

4、注意飲食

禁術后可適當增加營養(yǎng)，可以多吃瘦肉、魚類、禽蛋等蛋白質豐富的食物，蔬菜水果也要多吃不宜進食生冷、辛辣刺激的食物.不建議吃的食物包括：煙，酒，咖啡，茶葉，山楂，韭菜，薏仁，螃蟹。

5、保持大便通暢

多吃含有富含纖維的食物，如綠葉植物蔬菜，葡萄，堅果，酸奶，蜂蜜，粗糧等。

6、禁止性生活

禁止性行為，以免誘發(fā)子宮收縮，影響受精卵著床。

7、保持心情放松

胚胎移植后,盡量保持平和的心態(tài).給胚胎一個安靜放松的身體環(huán)境,對其著床生長有幫助

8、注意不要感冒著涼

留意天氣變化，適當添減衣服，盡量不要生病，避免影響受精卵發(fā)育

9、觀察身體變化

試管嬰兒移植后注意觀察有無明顯腹痛、出血等癥狀，一旦發(fā)現有明顯不適應及時就醫(yī)。

試管嬰兒懷孕，其實大家不用看得太可怕，其實就是取代自然受孕中卵子與精子自然相遇的一個過程，平常心去對待就好。