想要懷孕需要優(yōu)質(zhì)的卵子和精子作為根基，如此才能為之奠定良好的基礎(chǔ)，生育健康的孩子。但受諸多因素(年齡、環(huán)境及生活習慣等)影響，現(xiàn)如今我國不孕不育的人群逐年攀升，許多家庭/朋友陷入了生育困境。

專家表示，隨著年齡的增加，女性卵巢功能會隨之衰退，從而造成卵子質(zhì)量不佳、老化及染色體遺傳異常等。而男性朋友即便年齡對精子質(zhì)量影響甚微，但日益惡化的環(huán)境以及不良的生活習慣均會影響精子質(zhì)量，導致生育能力降低。如精液過少、精子活力低、少精弱精癥、高畸形率精子、無精癥、死精子癥以及精液不液化等，這均稱為異常精子。

精子十真的可以做試管嗎？怎么操作的？

一般若是畸形超過就很危險了，嚴重時會影響受精能力和生育能力，進而導致不育發(fā)生。所以若男性精子異常，可通過人類輔助生殖技術(shù)幫助實現(xiàn)生育。那么精子十健康，做試管嬰兒還有希望嗎？能否有效幫助解決其困境？

對此，試管技術(shù)也是可以解決的，可通過全新的精子洗滌技術(shù)獲得優(yōu)質(zhì)健康的精子，再運用尤為先進的單精子注射ICSI技術(shù)提高受精率，隨后再對囊胚進行PGS/PGD基因篩查診斷，從根源上保障寶寶的健康，助健康優(yōu)生。具體以下詳細為大家分析。在試管嬰兒診療周期中，專家挑選優(yōu)質(zhì)的精子和卵子在體外結(jié)合受精，即便精子十，但要在數(shù)億個精子中挑選一條優(yōu)質(zhì)健康的精子并不難，所以即便是男性精子異常幾率非常高，試管技術(shù)也還是可以實現(xiàn)生育的。

1、提高精子質(zhì)量：健康飲食+規(guī)律作息+戒煙戒酒。

2、保證精子質(zhì)量：全新的精子洗滌技術(shù)。

3、提高受精率：單精子注射ICSI技術(shù)。

4、保障胚胎的健康：PGS/PGD基因檢測。

綠色蔬菜有很多利于精子成長的成分。此外一些具有補精養(yǎng)身的食物，也可以增強身體的免疫力提高生精能力。比如：大豆、全民健康、山藥、鱔魚、銀杏、海參、芝麻等。精子中富含微量元素鋅提高精子活力，鋅對維持男性正常的生殖功能起著不可小覷的作用。因為鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強精子的活力，所以提倡多食用富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、動物肝臟、核桃等。

此外由于多種壓力、生活方式的改變致使男性經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，而這些不良的生活習慣則會導致精子活力下降。因此建議要調(diào)整作息時間，保持充足的睡眠，這也有利于精子的形成。不僅如此，對于男性而言，建議戒煙戒酒，以至避免煙草和酒精對睪丸造成傷害，從而提升精子質(zhì)量，為試管到打下堅持的基礎(chǔ)。

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