肥胖和不孕有關(guān)系嗎？

近年來，肥胖問題已經(jīng)成為我國乃至全世界范圍的一大難題，而與其相關(guān)的代謝綜合征發(fā)病率目前正在呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，這種情況與國人的生活水平提高，飲食習(xí)慣的改變，人們過多進(jìn)食熱量過高的食物，日益減少了運動量等方面有關(guān)系。

有研究表明人們?nèi)绻^多的攝入高熱量的飲食會明顯加劇心血管疾病、糖尿病、以及骨關(guān)節(jié)疾病、還有腫瘤和代謝性疾病的幾率，而且有可能會縮短人的壽命，特別是對生殖力會造成一定的破壞。

肥胖者發(fā)生不孕癥的幾率是正常體重者的3倍。而肥胖的婦女她們在自然的狀態(tài)下一級輔助生殖治療周期當(dāng)中均表現(xiàn)出生育力下降的情況。而肥胖特別是中心性肥胖的問題，存在高胰島素血癥及胰島素抵抗的狀態(tài)。

肥胖和胰島素抵抗的問題會造成月經(jīng)失調(diào)、卵子質(zhì)量還有子宮內(nèi)膜發(fā)育下降，導(dǎo)致不排卵甚至是不孕的情況。肥胖和胰島素抵抗的問題不僅容易造成生育力的下降，而且還明顯加劇了流產(chǎn)、死產(chǎn)以及致胎兒畸形的這些問題的風(fēng)險。

肥胖患者如果做試管嬰兒，在行IVF治療周期的時候，卵子母細(xì)胞的凋亡和減數(shù)分裂延遲的比例會比較高，平均的胚胎形態(tài)學(xué)評分會有所下降, 可利用的卵子數(shù)以及保存胚胎數(shù)會有所減少。

肥胖可通過各環(huán)節(jié)累積對妊娠及胚胎種植產(chǎn)生不利的影響。減輕體重可顯著改善肥胖患者的生育力, 因此通過改善飲食習(xí)慣及進(jìn)行有氧運動的減重是治療肥胖不孕患者的一線治療方法。

總之，肥胖會從方方面面影響懷孕，不論是自然懷孕還是做試管嬰兒，超重的女性都應(yīng)該科學(xué)有效地控制好體重。

如何科學(xué)減肥？

成人在每日不得低于5016kJ的能量攝入，不然的話，人體無法吸收足夠的營養(yǎng)素從而會影響健康，一般來說認(rèn)為應(yīng)把握“七分飽”的原則。如果你每日能夠減少熱能2090kJ，一般來說，在7天就能夠減輕體重0.5kg。體脂熱量具體計算公式為：熱量=29260X體重。

一般來說避免單看體重的變化，而要綜合來看體脂的情況，另外也要避免加快減重速度，快速減肥容易影響健康。健康減肥更應(yīng)該注意的是持之以恒的保持科學(xué)健康的飲食以及起居。

另外，如果本身存在肥胖的問題，而且備孕超過12個月仍然無法懷孕，那么， 這種情況，則需要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。不但要積極減重，而且更應(yīng)該注意的是積極配合治療。

如果是符合試管嬰兒助孕的適應(yīng)癥，則應(yīng)該盡快來醫(yī)院進(jìn)行治療，按醫(yī)生要求積極配合治療，這樣才能更好、更早實現(xiàn)生育的心愿。